Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
1
2
3
4
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
5
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
16km 700m
(03:36/km)
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_
4h 30min
icon_
2h 50min
icon_
1h 40min
26km 700m
(03:44/km)
 
6
7
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
8
icon_45698
Spacer Pokaż
1h 00min
9
icon_161445
Trekking Pokaż
2h 35min
8km 500m
(18:14/km)
10
icon_161445
Trekking Pokaż
8h 53min
22km 700m
(23:29/km)
11
12
icon_161445
Trekking Pokaż
4h 08min
16km 700m
(14:51/km)
icon_
40min
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
15h 36min
47km 900m
(19:32/km)
 
13
icon_161445
Trekking Pokaż
8h 31min
23km 550m
(21:42/km)
14
icon_161445
Trekking Pokaż
4h 50min
15km 600m
(18:35/km)
15
icon_161445
Trekking Pokaż
10h 36min
30km 000m
(21:12/km)
16
icon_45698
Spacer Pokaż
3h 00min
17
18
icon_0
DFBG - Złoty Półmaraton Pokaż
2h 34min 17s
21km 097m
(07:19/km)
icon_45698
Spacer Pokaż
1h 00min
19
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
31km 500m
(03:49/km)
icon_
2h 34min
21km 097m
(07:18/km)
icon_
23h 57min
69km 150m
(20:46/km)
icon_
4h 00min
icon_
2h 00min
31km 500m
(03:48/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 17s
8km 200m
(06:52/km)
22
23
24
25
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min
24km 500m
(03:58/km)
26
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
56min
13km 800m
(04:03/km)
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_
56min
8km 200m
(06:51/km)
icon_
7h 30min
icon_
35min
icon_
2h 33min
38km 300m
(03:59/km)
 
27
28
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 30min
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
29
30
31
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 660m
(05:28/km)
1
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
4h 45min
62km 000m
(04:36/km)
2
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_45698
Spacer Pokaż
11km 000m
icon_
1h 00min
11km 660m
(05:08/km)
icon_
1h 50min
icon_
7h 00min
icon_
1h 30min
icon_
4h 45min
62km 000m
(04:35/km)
icon_
11km 000m
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 30min 40km 957m 06:36/km 9.08 km/h
Tenis: 19h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 5h 55min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 13min 96km 500m 03:51/km 15.52 km/h
Spacer: 5h 00min 0km 000m
Trekking: 39h 33min 117km 050m 20:16/km 2.96 km/h
Wspinaczka: 30min 0km 000m