Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Środa: 12km E Pokaż
1h 10min 34s
12km 000m
(05:53/km)
4
icon_0
Czwartek: 16km E Pokaż
1h 25min 44s
16km 000m
(05:22/km)
5
icon_0
Piątek: 4km E Pokaż
23min 01s
4km 000m
(05:45/km)
icon_0
6km MP Pokaż
27min 07s
6km 000m
(04:31/km)
6
7
icon_0
Niedziela: 20km E Pokaż
1h 40min 11s
20km 000m
(05:01/km)
icon_
5h 06min
58km 000m
(05:17/km)
 
8
9
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
32min 59s
6km 000m
(05:30/km)
icon_0
6x370m BPG Pokaż
28min 52s
4km 740m
(06:05/km)
icon_0
2,22km E Pokaż
10min 54s
2km 220m
(04:55/km)
10
icon_0
Środa: 18km E Pokaż
1h 30min 49s
18km 000m
(05:03/km)
11
12
icon_0
Piątek: 6km E Pokaż
33min 30s
6km 000m
(05:35/km)
icon_0
10km MP Pokaż
44min 10s
10km 000m
(04:25/km)
13
14
icon_0
Niedziela: 25km E Pokaż
2h 14min 17s
25km 000m
(05:22/km)
icon_
6h 15min
71km 960m
(05:13/km)
 
15
16
17
icon_0
Środa: 4km E Pokaż
22min 28s
4km 020m
(05:35/km)
icon_0
10km MP Pokaż
45min 17s
10km 000m
(04:32/km)
icon_0
2km E Pokaż
12min 14s
2km 000m
(06:07/km)
18
icon_0
Czwartek: 20km E Pokaż
1h 42min 27s
20km 000m
(05:07/km)
19
20
icon_0
Sobota: 3km E Pokaż
16min 41s
3km 000m
(05:34/km)
icon_0
6x400m BPG Pokaż
22min 45s
3km 910m
(05:49/km)
icon_0
2,3km E Pokaż
11min 39s
2km 300m
(05:04/km)
21
icon_0
Niedziela: 31,46km E Pokaż
2h 42min 32s
31km 460m
(05:10/km)
icon_
6h 36min
76km 690m
(05:09/km)
 
22
23
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
51min 39s
8km 000m
(06:27/km)
icon_0
5x100m P Pokaż
7min 11s
1km 100m
(06:32/km)
24
25
icon_0
Czwartek: 7km E Pokaż
38min 50s
7km 000m
(05:33/km)
icon_0
8km MP Pokaż
36min 39s
8km 000m
(04:35/km)
icon_0
5km MP Pokaż
22min 07s
5km 000m
(04:25/km)
26
icon_0
Piątek: 10km E Pokaż
52min 45s
10km 000m
(05:17/km)
icon_0
6,33km MP Pokaż
29min 37s
6km 330m
(04:41/km)
27
28
icon_0
Niedziela: 12km E Pokaż
1h 02min 07s
12km 000m
(05:11/km)
icon_0
8km MP Pokaż
36min 30s
8km 000m
(04:34/km)
icon_
5h 37min
65km 430m
(05:09/km)
 
29
30
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
34min 34s
6km 000m
(05:46/km)
31
1
icon_0
Czwartek: 3km E Pokaż
16min 39s
3km 000m
(05:33/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 55s
1km 000m
(05:55/km)
icon_0
4km T (4'15/km) Pokaż
16min 59s
4km 000m
(04:15/km)
icon_0
0.25 E Pokaż
2min 01s
250m
(08:04/km)
icon_0
4km T (4'15/km) Pokaż
17min 03s
4km 000m
(04:16/km)
icon_0
1km E Pokaż
6min 33s
1km 000m
(06:33/km)
2
3
icon_0
Sobota: 9km E Pokaż
48min 06s
9km 000m
(05:21/km)
icon_0
10km MP Pokaż
45min 44s
10km 000m
(04:34/km)
icon_0
6km MP Pokaż
26min 27s
6km 000m
(04:25/km)
4
icon_
3h 40min
44km 250m
(04:58/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 10min 278km 080m 05:12/km 11.51 km/h