| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-09-01 Zwykły
|
Czwartek: 3km E | 3km 000m | 00:16:39 | 05:33/km | |
| 2022-09-01 Przebieżki
|
4x100m P | 1km 000m | 00:05:55 | 05:55/km | |
| 2022-09-01 Tempo
|
4km T (4'15/km) | 4km 000m | 00:16:59 | 04:15/km | |
| 2022-09-01 Zwykły
|
0.25 E | 250m | 00:02:01 | 08:04/km | |
| 2022-09-01 Tempo
|
4km T (4'15/km) | 4km 000m | 00:17:03 | 04:16/km | |
| 2022-09-01 Zwykły
|
1km E | 1km 000m | 00:06:33 | 06:33/km |
Razem: Czas: 01:05:10· Dystans: 13km 250m · Tempo: 04:55/km
