Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 10s
4km 000m
(05:33/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 30s
4km 100m
(05:29/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 200m
(05:19/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 45s
9km 700m
(05:26/km)
icon_
2h 40min
30km 000m
(05:20/km)
96.0
96.0
96.0
95.5
96.0
  
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 600m
(05:21/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
4km 500m
(05:47/km)
icon_
1h 58min
21km 600m
(05:27/km)
96.0
96.0
96.0
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 100m
(05:43/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 300m
(05:20/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
4km 100m
(05:37/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
icon_0
CITY TRAIL Łódź 2022/2023 ... Pokaż
25min 55s
5km 000m
(05:11/km)
icon_
2h 43min
30km 000m
(05:27/km)
95.0
96.0
96.3
96.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 500m
(05:33/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 20s
6km 000m
(05:13/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 400m
(05:12/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 500m
(05:14/km)
icon_
2h 45min
31km 400m
(05:15/km)
96.5
96.0
96.0
96.0
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 50s
9km 000m
(05:19/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 30s
5km 000m
(05:18/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 200m
(05:50/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
1
icon_
2h 56min
32km 200m
(05:28/km)
96.0
96.0
96.0
95.5
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 11min 135km 200m 05:24/km 11.08 km/h