Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
XXIX Bieg Sylwestrowy w ... Pokaż
43min 54s
10km 000m
(04:23/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 08s
10km 150m
(05:08/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
14km 600m
(05:04/km)
5
icon_152429
Trekking Pokaż
6h 30min
25km 000m
(15:36/km)
icon_
2h 50min
34km 750m
(04:53/km)
icon_
6h 30min
25km 000m
(15:36/km)
90.5
90.5
90.0
 
6
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
22km 000m
(04:05/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
10km 000m
(05:04/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 45s
3km 500m
(03:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 10s
4km 000m
(05:03/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 30s
13km 500m
(05:09/km)
12
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
3h 15min
55km 000m
(03:33/km)
icon_
2h 33min
31km 000m
(04:56/km)
icon_
4h 45min
77km 000m
(03:42/km)
89.4
90.0
89.7
89.2
89.2
  
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
10km 000m
(05:06/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 10s
3km 200m
(05:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 30s
4km 000m
(03:53/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 25s
14km 500m
(05:00/km)
icon_
2h 35min
31km 700m
(04:53/km)
87.8
87.8
  
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 20s
4km 500m
(04:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 700m
(05:18/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 500m
(05:20/km)
25
icon_152429
Trekking Pokaż
6h 00min
26km 000m
(13:51/km)
26
icon_
1h 08min
13km 700m
(04:59/km)
icon_
6h 00min
26km 000m
(13:50/km)
88.0
88.8
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 55s
3km 300m
(05:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 20s
3km 000m
(03:47/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
7km 000m
(04:57/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
5km 800m
(05:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 32s
4km 000m
(04:08/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 000m
(05:00/km)
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
28km 000m
(03:34/km)
icon_
3h 14min
40km 100m
(04:50/km)
icon_
1h 40min
28km 000m
(03:34/km)
89.0
89.0
87.5
87.5
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 11min 124km 250m 04:55/km 12.19 km/h
Trekking: 12h 30min 51km 000m 14:42/km 4.08 km/h
jazda na rowerze: 4h 45min 77km 000m 03:42/km 16.21 km/h