Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 40s
7km 000m
(05:23/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 06s
7km 200m
(05:18/km)
5
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
17km 000m
(04:25/km)
6
icon_0
XIII Osobowicka Ósemka Pokaż
38min 14s
8km 000m
(04:47/km)
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
18km 000m
(03:53/km)
icon_
1h 54min
22km 200m
(05:08/km)
icon_
2h 25min
35km 000m
(04:08/km)
91.0
91.0
90.5
90.5
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 50s
8km 150m
(05:30/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 50s
15km 100m
(05:13/km)
11
12
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
6h 15min
110km 000m
(03:25/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 35s
8km 200m
(05:12/km)
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_
2h 46min
31km 450m
(05:17/km)
icon_
7h 05min
124km 000m
(03:25/km)
89.8
89.5
89.7
89.7
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
7km 000m
(05:37/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
11km 000m
(05:17/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
11km 000m
(04:44/km)
20
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
2h 45min
45km 000m
(03:40/km)
icon_
2h 29min
29km 000m
(05:09/km)
icon_
2h 45min
45km 000m
(03:40/km)
90.0
90.0
90.0
89.8
  
21
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 50s
9km 300m
(05:15/km)
22
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 50min
30km 000m
(03:40/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 25s
8km 050m
(05:09/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 20s
7km 000m
(05:46/km)
25
26
icon_152429
Trekking Pokaż
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
27
icon_609
jazda na rowerze Pokaż
1h 13min
20km 000m
(03:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 35s
5km 000m
(05:07/km)
icon_
2h 36min
29km 350m
(05:19/km)
icon_
3h 03min
50km 000m
(03:39/km)
icon_
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
88.8
88.8
90.0
89.5
88.5
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 45s
4km 000m
(05:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 52s
5km 500m
(04:20/km)
30
31
1
2
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
22min 10s
5km 000m
(04:26/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 500m
(04:58/km)
icon_
2h 18min
29km 000m
(04:47/km)
88.5
88.5
89.0
  

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 30min 121km 500m 05:11/km 11.56 km/h
jazda na rowerze: 15h 18min 254km 000m 03:36/km 16.60 km/h
Trekking: 5h 00min 20km 000m 15:00/km 4.00 km/h