Mikroblog

Wpisy użytkownika elpaya:

elpaya Pierwszy trening po chorobie. Nie było źle. A w niedzielę zawody. 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

elpaya Po czterodniowej przerwie, spowodowanej kontuzją wracam do treningu. Głowa do góry i naprzód ;) 14 lat temu odpowiedz

elpaya Zaczynam następny etap treningu. Buduję moc albo jak kto woli siłę biegową ;) Dzisiaj pierwszy z kilku krosów. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

elpaya @Garfield_83 Spokojnie te trzy minuty z wyniku na dyszkę urwiesz. A przy rozsądnym treningu połówkę powinieneś polecieć w 1:45 ;) 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

elpaya Ciąg dalszy wprowadzenia w trening po roztrenowaniu. Czyli powolne truchtanie po pagórkach i lasach :) 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

elpaya @Raul7 Rozsądnie. Mam nadzieję że z kolanem wszystko ok. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

elpaya @mcz Sezon dopiero się zaczyna ;) Zimą i jesienią najważniejsza część treningów ;) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

elpaya Myślałem, że będzie gorzej po przerwie. Ale na razie jest ok. Popracuję trochę nad kadencją. Zobaczymy jaki będzie efekt. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

elpaya A więc nowy sezon 2010/11 uważam za otwarty. Roztrenowanie za mną. A nadchodzący rok ma być rokiem pod znakiem szybkości. Zero maratonów ;) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz