Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Gimnastyka siłowa Siłownia Jazda na rowerze Wspinaczka Trekking Koszykówka Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 10.05 00:55:23 05:30 1 (14%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 11.05 01:01:04 05:31 1 (14%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 10.36 00:58:17 05:37 1 (14%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 25.06 02:22:52 05:42 2 (29%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 12.21 01:08:12 05:35 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 19.49 01:47:54 05:32 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-02-08
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 17923km 161m
Całk. czas: 1699:05:59
Średni tygodniowy dystans: 28km 723m
Aktywnych dni: 1525 (34%)
Aktywności: 1563

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 31.46 02:54:44 05:33 3 (10%)
Listopad 2024: 77.45 07:12:54 05:35 7 (23%)
Październik 2024: 112.36 10:37:55 05:40 12 (39%)
Wrzesień 2024: 20.30 01:55:16 05:40 3 (10%)
Sierpień 2024: 18.17 01:45:24 05:48 2 (6%)
Lipiec 2024: 66.93 06:16:48 05:37 9 (29%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 711.43 65:58:34 05:33 81 (22%)
2023: 972.93 91:22:48 05:38 100 (27%)
2022: 1077.16 102:21:10 05:42 101 (28%)
2021: 1086.26 102:55:47 05:41 100 (27%)
2020: 1831.71 166:17:26 05:26 158 (43%)
2019: 1951.19 180:13:30 05:33 156 (43%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel Nimbus 193081km 593m2022-01-02
New Balance 1260 V62987km 197m2024-10-15
New Balance 1260 V72980km 582m2024-10-10
New Balance 1260 V22819km 251m2018-03-05
ASICS GT21702537km 662m2019-02-11
KALENJI Kapteren502492km 285m2014-12-04
Asics GT-2000651km 764m2017-07-27
New Balance 680 V7580km 959m2024-12-18

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous