Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
70.8
70.8
71.0
70.6
70.6
69.7
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
54min 08s
9km 613m
(05:38/km)
HR:147/165
5
6
icon_0
Running Pokaż
42min 51s
7km 642m
(05:36/km)
HR:147/166
7
8
icon_0
Running Pokaż
29min 14s
5km 298m
(05:31/km)
HR:144/163
9
icon_
2h 06min
22km 553m
(05:35/km)
71.2
70.7
70.1
70.1
70.0
70.0
70.0
  
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości RUNPOLAND 2025 Pokaż
52min 42s
10km 000m
(05:16/km)
HR:151/170
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 34s
12km 571m
(05:27/km)
HR:154/173
16
icon_
2h 01min
22km 571m
(05:22/km)
70.4
70.4
71.0
71.2
70.6
70.6
70.0
  
17
icon_0
Running Pokaż
34min 10s
6km 130m
(05:34/km)
HR:145/156
18
19
icon_0
Running Pokaż
44min 43s
8km 021m
(05:34/km)
HR:144/164
20
21
icon_0
Running Pokaż
29min 35s
5km 555m
(05:20/km)
HR:153/188
22
23
icon_
1h 48min
19km 706m
(05:30/km)
70.4
70.4
70.6
69.7
69.7
69.7
69.7
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
44min 24s
8km 084m
(05:30/km)
HR:148/171
26
27
28
29
30
icon_
44min
8km 084m
(05:29/km)
71.0
70.8
69.7
70.3
70.8
70.1
70.1
  

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 40min 72km 914m 05:29/km 10.93 km/h