Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
33min 15s
5km 636m
(05:54/km)
HR:145/159
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
37min 16s
6km 402m
(05:49/km)
HR:148/166
icon_
1h 10min
12km 038m
(05:51/km)
69.5
69.9
69.1
69.1
69.6
  
3
4
5
6
7
8
9
69.3
69.4
69.2
  
10
11
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
57min 26s
10km 143m
(05:40/km)
HR:160/178
16
icon_
57min
10km 143m
(05:39/km)
69.7
69.3
69.5
69.2
68.8
69.0
68.9
  
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
59min 06s
10km 389m
(05:41/km)
HR:157/172
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
41min 42s
7km 201m
(05:47/km)
HR:146/188
23
icon_
1h 40min
17km 590m
(05:43/km)
69.6
70.0
69.5
68.5
69.2
69.2
69.4
  
24
25
26
27
28
29
30
70.3
70.0
69.8
69.6
68.9
69.4
70.3
  
31
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
58min 43s
10km 042m
(05:51/km)
HR:160/179
6
icon_
58min
10km 042m
(05:50/km)
70.7
70.6
70.0
69.1
69.5
69.3
69.3
  

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 15min 34km 135m 05:43/km 10.48 km/h