Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Pływanie Jazda na rowerze KARATE Wioślarstwo

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 25.11 02:02:00 04:51 3 (43%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 34.95 03:00:22 05:09 3 (43%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 35.12 03:07:35 05:20 4 (57%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 44.70 04:07:00 05:31 4 (57%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 24.96 02:13:00 05:19 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 51.10 04:45:00 05:34 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-13
Aktywności od: 2011-11-03
Całk. dystans: 9050km 321m
Całk. czas: 804:33:57
Średni tygodniowy dystans: 13km 201m
Aktywnych dni: 714 (14%)
Aktywności: 733

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 110.23 09:34:57 05:12 11 (35%)
Listopad 2024: 178.37 16:26:19 05:31 17 (57%)
Październik 2024: 216.86 18:28:27 05:06 15 (48%)
Wrzesień 2024: 254.64 21:09:02 04:59 16 (53%)
Sierpień 2024: 67.71 05:42:23 05:03 5 (16%)
Lipiec 2024: 81.00 06:41:04 04:57 5 (16%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1855.65 155:39:36 05:01 128 (35%)
2023: 2014.07 167:57:29 05:00 142 (39%)
2022: 1320.80 118:46:10 05:23 91 (25%)
2021: 221.47 21:46:53 05:54 19 (5%)
2020: 854.02 87:58:23 06:10 72 (20%)
2019: 280.55 30:09:36 06:27 28 (8%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
asics cumulus 132910km 296m2020-06-28
BROOKS adrenaline GTS 19Z1795km 147m2024-10-05
asics GEL EXCITE-101020km 972m2024-10-03
ASICS gel DS trainer-20975km 367m2023-05-22
ASICS gel nimbus 20538km 077m2024-02-25
asics GEL excite 10 (2)425km 175m2024-12-07
BROOKS adrenaline GTS 19C232km 450m2024-12-15
ASICS jolt 3158km 580m2023-03-17
PUMA156km 750m2021-06-15
ASICS GEL nimbus 3 LITE140km 150m2024-12-18
ASICS gel excite 8138km 420m2023-05-20
kalenji ACTIVE GRIP130km 097m2022-06-16
asics GT 2120120km 900m2020-11-19
ASICS gel pursue 368km 360m2023-11-11
BROOKS asteria10km 000m2022-07-11
NB x more VR8km 870m2024-12-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous