Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 07s
20km 690m
(04:59/km)
HR:153/181
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 810m
(05:05/km)
HR:144/160
7
icon_
2h 43min
32km 500m
(05:01/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 45s
10km 500m
(04:56/km)
HR:159/180
icon_
51min
10km 500m
(04:55/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 58s
10km 000m
(04:24/km)
HR:166/177
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min 07s
24km 500m
(05:19/km)
HR:154/174
icon_
2h 54min
34km 500m
(05:02/km)
82.0
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
10km 000m
(04:54/km)
HR:145/166
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 57s
10km 000m
(04:30/km)
HR:170/187
26
27
28
icon_
1h 33min
20km 000m
(04:41/km)
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 20s
8km 000m
(05:25/km)
HR:139/159
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
10km 000m
(04:42/km)
HR:163/181
icon_
1h 30min
18km 000m
(05:01/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 46min 105km 500m 04:59/km 12.03 km/h