Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 41s
10km 000m
(05:34/km)
HR:155/168
28
icon_0
BC 1 Pokaż
1h 13min 03s
13km 000m
(05:37/km)
HR:152/166
29
30
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 49s
10km 000m
(05:35/km)
HR:149/164
31
1
icon_0
BC 1 Pokaż
57min 45s
10km 000m
(05:47/km)
HR:144/157
icon_
4h 02min
43km 000m
(05:38/km)
83.8
83.5
84.5
84.5
  
2
3
icon_0
BC 1 Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
HR:142/158
4
5
6
7
icon_0
BC 1 Pokaż
57min 05s
10km 000m
(05:43/km)
HR:144/155
8
icon_
1h 54min
20km 000m
(05:42/km)
84.2
84.5
 
9
icon_0
BC 1 Pokaż
57min 36s
10km 000m
(05:46/km)
HR:138/156
10
11
icon_0
BC 1 Pokaż
23min 03s
4km 000m
(05:46/km)
HR:144/156
12
13
14
15
icon_
1h 20min
14km 000m
(05:45/km)
 
16
17
icon_0
BC 1 Pokaż
56min
10km 000m
(05:36/km)
HR:151/164
18
19
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 48s
10km 000m
(05:35/km)
HR:149/167
20
21
22
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 37s
10km 000m
(05:34/km)
HR:148/164
icon_
2h 47min
30km 000m
(05:34/km)
84.2
  
23
icon_0
BC 1 Pokaż
54min 59s
10km 000m
(05:30/km)
HR:145/163
24
25
icon_0
BC 1 Pokaż
54min 57s
10km 000m
(05:30/km)
HR:147/162
26
27
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 05s
10km 000m
(05:31/km)
HR:141/160
28
29
icon_0
BC 1 Pokaż
55min 36s
10km 000m
(05:34/km)
HR:150/166
icon_
3h 40min
40km 000m
(05:30/km)
84.8
 
30
31
1
icon_0
BC 1 Pokaż
53min 14s
10km 000m
(05:19/km)
HR:156/169
2
3
4
5
icon_
53min
10km 000m
(05:19/km)
83.7
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 40min 114km 000m 05:37/km 10.68 km/h