Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-26 - 2026-02-01: 16.00 01:20:11 05:00 1 (14%)
2026-01-19 - 2026-01-25: 34.00 02:50:10 05:00 3 (43%)
2026-01-12 - 2026-01-18: 35.00 02:59:44 05:08 3 (43%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 24.00 02:03:19 05:08 2 (29%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 34.00 02:46:29 04:53 3 (43%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 33.00 02:47:59 05:05 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-03-01
Aktywności od: 2017-01-03
Całk. dystans: 8981km 000m
Całk. czas: 757:03:59
Średni tygodniowy dystans: 18km 958m
Aktywnych dni: 1005 (30%)
Aktywności: 1021

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 117.00 09:49:24 05:02 10 (32%)
Grudzień 2025: 124.00 10:26:06 05:02 11 (35%)
Listopad 2025: 87.00 07:18:50 05:02 8 (27%)
Październik 2025: 135.00 11:06:01 04:56 12 (39%)
Wrzesień 2025: 116.00 09:35:13 04:57 11 (37%)
Sierpień 2025: 162.00 13:54:01 05:08 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 117.00 09:49:24 05:02 10 (3%)
2025: 1494.00 128:55:39 05:10 147 (40%)
2024: 1388.00 120:01:32 05:11 129 (35%)
2023: 1143.50 98:51:38 05:11 102 (28%)
2022: 1005.40 82:57:12 04:57 103 (28%)
2021: 947.50 80:08:16 05:04 121 (33%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji Run Comfort0km 000mnie określono
Kalenji Kiprun LD0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous