Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-08 - 2025-12-14: 12.00 01:00:23 05:01 1 (14%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 24.00 02:00:01 05:00 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 24.00 02:01:09 05:02 2 (29%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 22.00 01:45:26 04:47 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 31.00 02:41:03 05:11 3 (43%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 10.00 00:51:12 05:07 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-03-01
Aktywności od: 2017-01-03
Całk. dystans: 8776km 000m
Całk. czas: 739:48:53
Średni tygodniowy dystans: 18km 798m
Aktywnych dni: 987 (30%)
Aktywności: 1003

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 36.00 03:00:24 05:00 3 (10%)
Listopad 2025: 87.00 07:18:50 05:02 8 (27%)
Październik 2025: 135.00 11:06:01 04:56 12 (39%)
Wrzesień 2025: 116.00 09:35:13 04:57 11 (37%)
Sierpień 2025: 162.00 13:54:01 05:08 14 (45%)
Lipiec 2025: 138.00 11:47:54 05:07 12 (39%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1406.00 121:29:57 05:11 139 (38%)
2024: 1388.00 120:01:32 05:11 129 (35%)
2023: 1143.50 98:51:38 05:11 102 (28%)
2022: 1005.40 82:57:12 04:57 103 (28%)
2021: 947.50 80:08:16 05:04 121 (33%)
2020: 840.10 69:40:06 04:58 97 (27%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji Run Comfort0km 000mnie określono
Kalenji Kiprun LD0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous