Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
1h 17min 47s
15km 000m
(05:11/km)
1
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
35min 33s
7km 000m
(05:05/km)
2
3
icon_0
Bieżnia mechaniczna Pokaż
1h 20min 31s
15km 000m
(05:22/km)
4
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
37min 06s
7km 000m
(05:18/km)
5
icon_
3h 50min
44km 000m
(05:14/km)
 
6
icon_0
R + cooper Pokaż
36min 43s
7km 000m
(05:15/km)
7
8
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
35min 37s
7km 000m
(05:05/km)
9
10
icon_0
R + 5 x ... Pokaż
36min 54s
7km 000m
(05:16/km)
11
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
1h 02min 55s
12km 000m
(05:15/km)
12
icon_0
R + cooper Pokaż
35min 50s
7km 000m
(05:07/km)
icon_
3h 27min
40km 000m
(05:11/km)
 
13
14
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
40min 59s
8km 000m
(05:07/km)
15
16
icon_0
R + 10 x ... Pokaż
39min 47s
7km 000m
(05:41/km)
17
18
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
1h 03min 29s
12km 000m
(05:17/km)
19
icon_
2h 24min
27km 000m
(05:20/km)
 
20
icon_0
R + cooper Pokaż
35min 49s
7km 000m
(05:07/km)
21
22
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
40min 59s
8km 000m
(05:07/km)
23
24
icon_0
R + 5 x ... Pokaż
40min 42s
7km 000m
(05:49/km)
25
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
1h 09min 14s
13km 000m
(05:20/km)
26
icon_
3h 06min
35km 000m
(05:20/km)
 
27
icon_0
R + Cooper Pokaż
36min 03s
7km 000m
(05:09/km)
28
29
icon_0
R + 3 x ... Pokaż
40min 50s
8km 000m
(05:06/km)
30
31
1
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
53min 14s
10km 000m
(05:19/km)
2
icon_
2h 10min
25km 000m
(05:12/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 49min 146km 000m 05:16/km 11.39 km/h