Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
R + 10 x ... Pokaż
39min 46s
8km 000m
(04:58/km)
28
29
icon_0
R + 4 x ... Pokaż
1h 30min 18s
18km 000m
(05:01/km)
30
31
icon_0
HYROX 8 x 1k Pokaż
35min 40s
8km 000m
(04:28/km)
1
2
icon_
2h 45min
34km 000m
(04:52/km)
 
3
icon_0
R 2k + 14 ... Pokaż
51min 12s
10km 000m
(05:07/km)
4
5
6
7
8
9
icon_
51min
10km 000m
(05:07/km)
 
10
11
icon_0
R 2k + 6 ... Pokaż
51min 12s
9km 000m
(05:41/km)
12
13
icon_0
R 2k + 4 ... Pokaż
1h 04min 47s
13km 000m
(04:59/km)
14
15
16
icon_0
R 2k + 6k(4:58) ... Pokaż
45min 04s
9km 000m
(05:00/km)
icon_
2h 41min
31km 000m
(05:11/km)
 
17
18
19
icon_0
R 2k + 3 ... Pokaż
1h 09min 26s
14km 000m
(04:58/km)
20
21
22
23
icon_0
HYROX 8 x 1k Pokaż
36min
8km 000m
(04:30/km)
icon_
1h 45min
22km 000m
(04:47/km)
 
24
icon_0
R 2k + 9 ... Pokaż
46min 25s
9km 000m
(05:09/km)
25
26
icon_0
R 2k + 5 ... Pokaż
1h 14min 44s
15km 000m
(04:59/km)
27
28
29
30
icon_
2h 01min
24km 000m
(05:02/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 18min 87km 000m 05:02/km 11.90 km/h