Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Jazda na rowerze Spacer Ćwiczenia siłowe Trekking Nordic walking Wspinaczka

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-11 - 2024-11-17: 10.00 01:15:05 07:30 2 (29%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 15.20 01:48:08 07:06 3 (43%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 11.20 01:21:14 07:15 2 (29%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 5.00 00:35:17 07:03 1 (14%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 5.00 00:33:55 06:47 1 (14%)
2024-10-07 - 2024-10-13: 5.30 00:40:01 07:33 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-05-01
Aktywności od: 2015-04-07
Całk. dystans: 8522km 954m
Całk. czas: 906:56:54
Średni tygodniowy dystans: 16km 982m
Aktywnych dni: 1143 (32%)
Aktywności: 1297

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 30.20 03:37:44 07:12 6 (20%)
Październik 2024: 28.65 03:23:57 07:07 5 (16%)
Wrzesień 2024: 35.00 04:06:57 07:03 6 (20%)
Sierpień 2024: 25.00 02:56:26 07:03 5 (16%)
Lipiec 2024: 26.65 03:02:09 06:50 5 (16%)
Czerwiec 2024: 29.46 03:34:36 07:17 6 (20%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 289.51 34:05:30 07:03 56 (15%)
2023: 490.89 59:07:15 07:13 83 (23%)
2022: 680.99 80:56:27 07:07 105 (29%)
2021: 798.89 88:10:24 06:37 121 (33%)
2020: 1187.98 124:36:18 06:17 145 (40%)
2019: 1193.12 121:39:30 06:07 159 (44%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
ASICS - GT-2000 41125km 121m2020-04-15
Asics GEL DS TRAINER 201090km 178m2020-04-21
ASICS - GT-2000 31087km 106m2017-07-02
Asics GEL-Pulse 121081km 212m2024-11-06
Asics Gel-Cumulus 191060km 177m2021-06-19
ASICS - Gel-Cumulus 161007km 127m2016-05-19
Asics Gel-Pulse 101006km 419m2022-05-22
Asics Gel-Kayano 22446km 740m2017-10-03
Asics Gel-Pulse 13320km 664m2024-11-16
Salomon Spikecross 3 CS 352849227km 060m2021-02-13
Asics Gel - Contend 90km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous