Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
20km 000m
(06:34/km)
2h 48min
15km 300m
(10:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
19km 000m
(07:41/km)
1h 48min
10km 000m
(10:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
20km 115m
(06:59/km)
1h 53min
10km 100m
(11:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
5km 000m
(07:41/km)
4h 11min
20km 200m
(12:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 11min
9km 700m
(07:23/km)
3h 05min
16km 090m
(11:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
5km 000m
(07:55/km)
4h 09min
21km 980m
(11:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 7h 09min | 58km 815m | 07:17/km | 8.22 km/h |
Spacer: | 12h 31min | 65km 090m | 11:32/km | 5.20 km/h |