Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_147593
Spacer Pokaż
42min 52s
4km 000m
(10:43/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
6min 08s
1km 000m
(06:08/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
2min 38s
500m
(05:16/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
15min 40s
2km 500m
(06:16/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
41min 48s
3km 800m
(11:00/km)
30
icon_0
36. Uliczny Bieg Sylwestrowy ... Pokaż
1h 04min 41s
10km 000m
(06:28/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
44min
4km 000m
(11:00/km)
icon_0
Bieg Sylwestrowy Pokaż
31min 51s
5km 000m
(06:22/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
32min 25s
2km 980m
(10:53/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 24s
3km 340m
(10:54/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
30min 24s
5km 000m
(06:05/km)
3
icon_0
Wirtualny Zakopiański Bieg Sylwestrowy Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_
3h 03min
29km 000m
(06:19/km)
icon_
3h 17min
18km 120m
(10:53/km)
 
4
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 500m
(09:43/km)
5
icon_147593
Spacer Pokaż
33min 30s
3km 290m
(10:11/km)
6
icon_0
Siedem Cudów Świata - ... Pokaż
1h 01min 39s
10km 000m
(06:10/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
51min 15s
4km 680m
(10:57/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 56s
3km 340m
(10:28/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 04min 24s
5km 920m
(10:53/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
32min 55s
5km 000m
(06:35/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
14min 26s
2km 500m
(05:46/km)
9
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
41min 40s
6km 600m
(06:19/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
23min 55s
2km 670m
(08:57/km)
icon_
2h 30min
24km 100m
(06:15/km)
icon_
4h 02min
23km 400m
(10:20/km)
 
11
icon_147593
Spacer Pokaż
57min 44s
5km 630m
(10:15/km)
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
40min 13s
6km 000m
(06:42/km)
12
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 44s
3km 350m
(10:58/km)
13
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 06s
3km 280m
(11:00/km)
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
1h 10min 42s
10km 200m
(06:56/km)
14
icon_147593
Spacer Pokaż
47min
4km 000m
(11:45/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
39min 30s
3km 900m
(10:08/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
35min 12s
5km 000m
(07:02/km)
16
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
40min 29s
5km 500m
(07:22/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
17min 24s
2km 230m
(07:48/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
29min
2km 500m
(11:36/km)
icon_
3h 06min
26km 700m
(06:59/km)
icon_
4h 23min
24km 890m
(10:35/km)
80.0
51
80.0
79.0
 
18
icon_147593
Spacer Pokaż
37min 16s
3km 240m
(11:30/km)
19
icon_147593
Spacer Pokaż
38min 35s
3km 380m
(11:25/km)
icon_0
Siedem Cudów Świata - ... Pokaż
1h 06min 54s
10km 000m
(06:41/km)
20
icon_147593
Spacer Pokaż
42min 19s
3km 870m
(10:56/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
42min 30s
3km 800m
(11:11/km)
icon_0
Siedem Cudów Świata - ... Pokaż
1h 06min 31s
10km 000m
(06:39/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 50s
3km 270m
(10:39/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
32min 23s
5km 000m
(06:29/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
15min 34s
2km 500m
(06:14/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
16min 58s
2km 000m
(08:29/km)
24
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
38min 42s
5km 800m
(06:40/km)
icon_
3h 40min
33km 300m
(06:36/km)
icon_
3h 32min
19km 560m
(10:51/km)
79.0
78.0
  
25
icon_147593
Spacer Pokaż
37min 08s
3km 630m
(10:14/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
38min 44s
3km 780m
(10:15/km)
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
1h 12min 18s
10km 500m
(06:53/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
47min 26s
4km 770m
(09:57/km)
28
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
58min 14s
7km 400m
(07:52/km)
29
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
30min 37s
5km 000m
(06:07/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 05min
6km 400m
(10:09/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
22min 29s
2km 210m
(10:10/km)
31
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
33min 51s
5km 000m
(06:46/km)
icon_0
Run Forrest od Morza ... Pokaż
17min 45s
2km 700m
(06:34/km)
icon_
3h 32min
30km 600m
(06:57/km)
icon_
3h 30min
20km 790m
(10:08/km)
78.0
46
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 52min 124km 700m 06:40/km 8.99 km/h
Spacer: 16h 37min 94km 960m 10:30/km 5.71 km/h