Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of poltergeist

❤❤

poltergeist

Imię i nazwisko:	Robert
O mnie:
Lokalizacja:	Radomsko, Poland, PL
Zrzutka.pl:	Złoty darczyńca ❤❤

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 63551km 355m
Całk. czas:: 293 dni, 06:09:44
Śr. tyg. dyst.:: 81km 163m
Aktywnych dni:: 3685 (67%)
Ranking:: 11 miejsce / 326 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: 22. Krakowski Półmaraton Marzanny , 2026-03-22 (21 dni)

Ostatnie aktywności

	2026-02-26 Bieg ciągły	Tempo docelowe	20km 008m	1h 49min 57s	05:30/km	10.92 km/h
	2026-02-25 Zwykły	Running	13km 417m	1h 08min 31s	05:06/km	11.75 km/h
	2026-02-23 Zwykły	Running	12km 278m	1h 02min 56s	05:08/km	11.71 km/h
	2026-02-22 Bieg ciągły	Running	21km 719m	2h 01min 15s	05:35/km	10.75 km/h
	2026-02-21 cross zimowy	Running	13km 070m	1h 12min 49s	05:34/km	10.77 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2026-03-22 - 22. Krakowski Półmaraton Marzanny - [21km 097m] (21 dni)

2026-04-12 - 14 Łódź maraton - [42km 195m] (42 dni)

2026-04-19 - 23 Cracovia Maraton - [42km 195m] (49 dni)

Ukończone starty w zawodach

2026-01-18 - 10. Trail Kamieńsk - [30km 000m] - 3h 48min 06s

2025-12-06 - IX SzansaNa5 - [5km 000m] - 23min 06s

2025-11-09 - french riviera marathon Nice-Cannes - [42km 195m] - 3h 49min 50s

2025-10-11 - ULTRA FAJNA RYBA PRZEDBÓRZ 2025 - [56km 000m] - 6h 32min 21s

2025-09-28 - Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 46min 06s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

0km 000m	1h 57min 33s
1km 600m	7min 51s
5km 000m	19min 04s
5km 100m	20min 16s
6km 000m	29min 10s
8km 000m	34min 54s
10km 000m	40min 57s
11km 000m	58min 46s
15km 000m	1h 04min 55s
21km 097m	1h 31min 09s
24km 000m	1h 56min 42s
30km 000m	2h 47min 18s
33km 000m	3h 36min 19s
42km 195m	3h 18min 01s
43km 000m	3h 34min 02s
50km 000m	4h 40min 49s
52km 000m	5h 18min 13s
56km 000m	6h 17min
59km 000m	6h 16min 04s
63km 292m	9h 54min 15s
65km 000m	8h 13min
66km 000m	11h 23min 26s
69km 000m	7h 51min 29s
71km 000m	16h 48min 23s
85km 900m	11h 25min 19s
87km 178m	5h 51min 04s
96km 000m	16h 42min 24s
100km 000m	13h 57min 54s
102km 000m	16h 09min 26s
110km 000m	16h 45min 42s
115km 000m	20h 53min 32s
150km 000m	27h 38min 46s
0km 000m	2h 13min 53s

Czas (indywidualnie)

26km 660m

Dystans (drużynowo)

21km 097m	1h 38min 02s
24km 000m	1h 57min 32s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 15

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

blazejgolebiowski44