Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Zuraw

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	julianów

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5264km 726m
Całk. czas:: 22 dni, 23:16:46
Śr. tyg. dyst.:: 7km 122m
Aktywnych dni:: 732 (14%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-10-29 Zwykły	stretching	brak	10min	brak	0.00 km/h
	2019-10-29 siłownia	ćwiczenia w lesie	brak	30min	brak	0.00 km/h
	2019-10-28 Zwykły	Piłka nożna	brak	1h 20min	brak	0.00 km/h
	2019-10-15 Zwykły	Bieganie	5km 000m	30min 05s	06:01/km	9.97 km/h
	2019-10-14 siłownia	ćwiczenia w lesie	brak	30min	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-09-06 - Bieg górski na dystansie 36 km - [36km 000m] - 5h 36min 16s

2014-02-15 - ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA (5. RUNDA) - [10km 000m] - 55min 28s

2013-12-28 - Zimowe Biegi Górskie Falenica (2. runda) - [10km 000m] - 59min 01s

2013-12-14 - Zimowe Biegi Górskie Falenica (1. runda) - [10km 000m] - 55min 54s

2013-12-01 - XVII Żoliborski Bieg Mikołajkowy - [10km 000m] - 51min 23s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 29s
10km 000m	49min 22s
21km 097m	1h 54min 23s
36km 000m	5h 36min 16s

Dystans (drużynowo)

10km 000m

57min 58s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi