Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 39s
9km 510m
(05:45/km)
HR:130
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 38s
10km 030m
(05:09/km)
HR:138
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 02s
10km 400m
(09:08/km)
HR:115
icon_
3h 21min
29km 940m
(06:43/km)
84.0
84.0
84.0
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 14s
10km 030m
(05:48/km)
HR:131
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 03s
10km 110m
(06:56/km)
HR:129
icon_
2h 08min
20km 140m
(06:22/km)
84.0
84.0
  
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
HR:129
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 03s
6km 430m
(09:58/km)
HR:117
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 10s
8km 180m
(07:58/km)
HR:115
icon_
3h 04min
23km 610m
(07:48/km)
84.0
84.0
84.0
  
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 48s
8km 010m
(07:20/km)
HR:119
23
24
25
icon_
58min
8km 010m
(07:20/km)
84.0
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 16s
7km 010m
(07:53/km)
HR:130
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 01s
10km 000m
(07:18/km)
HR:131
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 22s
10km 000m
(04:50/km)
HR:143
1
icon_
2h 56min
27km 010m
(06:32/km)
84.0
84.0
84.0
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 34min 99km 200m 07:00/km 8.57 km/h