Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
1
2
icon_0
Move_2014_04_02_ 19_29_31_Bieganie.gpx Pokaż
1h 03min 52s
12km 174m
(05:15/km)
HR:136/151
3
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 50s
900m
(06:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 48s
7km 200m
(05:07/km)
6
icon_0
Move_2014_04_06_ 15_42_18_Bieganie.gpx Pokaż
1h 46min 16s
20km 556m
(05:10/km)
HR:137/148
icon_
3h 32min
40km 830m
(05:12/km)
icon_
2h 00min
81.5
81.5
81.5
  
7
8
9
icon_0
Move_2014_04_09_ 18_49_35_Bieganie.gpx Pokaż
32min 07s
5km 048m
(06:22/km)
10
11
12
icon_0
Move_2014_04_12_ 07_19_15_Bieganie.gpx Pokaż
37min 17s
5km 132m
(07:16/km)
13
icon_0
Move_2014_04_13_ 09_13_44_Bieganie.gpx Pokaż
3h 48min 44s
42km 786m
(05:21/km)
icon_
4h 58min
52km 966m
(05:37/km)
81.0
 
14
15
16
17
18
icon_0
Move_2014_04_18_ 10_27_46_Bieganie.gpx Pokaż
39min 12s
7km 020m
(05:35/km)
HR:134/141
19
20
icon_
39min
7km 020m
(05:35/km)
80.5
 
21
22
23
icon_0
Move_2014_04_23_ 19_12_42_Bieganie.gpx Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 30s
1km 000m
(03:30/km)
27
icon_0
Move_2014_04_27_ 16_49_36_Bieganie.gpx Pokaż
1h 43min 02s
20km 175m
(05:06/km)
icon_
2h 38min
31km 175m
(05:05/km)
81.4
81.9
  
28
29
icon_0
Move_2014_04_29_ 17_34_55_Bieganie.gpx Pokaż
1h 00min 21s
11km 071m
(05:27/km)
30
1
icon_0
Move_2014_05_01 Pokaż
1h 00min 43s
11km 433m
(05:19/km)
HR:134/143
2
3
icon_0
parkrun Kraków Pokaż
20min 10s
5km 000m
(04:02/km)
HR:156/162
icon_0
Move_2014_05_03_ 08_33_56_Bieganie.gpx Pokaż
16min 43s
3km 094m
(05:24/km)
HR:145/169
4
icon_0
Move_2014_05_04_ 08_21_08_Bieganie.gpx Pokaż
2h 42min 38s
28km 024m
(05:48/km)
icon_
5h 20min
58km 622m
(05:28/km)
81.6
81.0
82.0
81.5
  

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 48min 143km 062m 05:22/km 11.16 km/h
siła: 1h 00min 0km 000m