Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Move_2014_09_30 Pokaż
55min 27s
10km 143m
(05:28/km)
1
2
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
5
icon_0
Bieg Trzech Kopców Pokaż
1h 00min 40s
12km 800m
(04:44/km)
icon_
2h 56min
30km 943m
(05:41/km)
icon_
2h 00min
82.0
82.0
  
6
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
7
icon_0
Move_2014_10_07 Pokaż
49min 09s
8km 246m
(05:58/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
9
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Move_2014_10_10 Pokaż
1h 01min 34s
11km 948m
(05:09/km)
11
12
icon_0
Move_2014_10_12 Pokaż
1h 49min 09s
20km 009m
(05:27/km)
icon_
4h 39min
49km 703m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
81.0
80.5
  
13
icon_105162
siła Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Move_2014_10_14 Pokaż
50min 46s
8km 499m
(05:58/km)
15
16
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
17
icon_0
Move_2014_10_17 Pokaż
1h 10min 17s
14km 207m
(04:57/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 31s
19km 740m
(06:03/km)
icon_
4h 00min
42km 446m
(05:40/km)
icon_
2h 00min
83.0
82.5
82.2
  
20
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
21
22
icon_0
Move_2014_10_22 Pokaż
37min 29s
6km 132m
(06:07/km)
23
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
24
25
icon_0
Move_2014_10_25_ 09_31_18_Bieganie.gpx Pokaż
37min 23s
5km 020m
(07:27/km)
26
icon_0
I Cracovia Półmaraton Pokaż
1h 35min 55s
21km 097m
(04:33/km)
icon_
2h 50min
32km 249m
(05:17/km)
icon_
2h 00min
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 31min 145km 198m 05:35/km 10.73 km/h
siła: 7h 00min 0km 000m