Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
M Pokaż
53min
10km 710m
(04:57/km)
HR:156/177
31
icon_0
BAZA Pokaż
45min
8km 130m
(05:32/km)
HR:137/152
1
2
icon_0
BAZA Pokaż
1h 15min
14km 070m
(05:20/km)
HR:146/165
3
icon_0
BAZA Pokaż
45min
8km 060m
(05:35/km)
HR:133/149
icon_
3h 38min
40km 970m
(05:19/km)
83.0
83.0
  
4
5
icon_0
15'BS\\9*10s-3'\ \10'BS Pokaż
50min 31s
8km 730m
(05:47/km)
HR:137/149
6
icon_0
BAZA Pokaż
1h 13min 07s
13km 010m
(05:37/km)
HR:140/156
7
icon_0
BAZA Pokaż
45min
7km 760m
(05:48/km)
HR:131/142
8
icon_0
15BS|7*40s/3min| 10BS Pokaż
47min 41s
8km 760m
(05:27/km)
HR:143/173
9
10
icon_0
BAZA Pokaż
1h 10min
12km 270m
(05:42/km)
HR:134/147
icon_
4h 46min
50km 530m
(05:39/km)
83.0
 
11
icon_0
BAZA Pokaż
43min
7km 630m
(05:38/km)
HR:141/152
12
icon_0
10BS|3*10min|10B S Pokaż
56min
10km 820m
(05:11/km)
HR:140/167
13
icon_0
BAZA Pokaż
1h 11min
12km 540m
(05:40/km)
HR:130/148
14
15
icon_0
BAZA Pokaż
54min
9km 350m
(05:47/km)
HR:127/144
16
17
icon_0
BAZA Pokaż
1h 01min
10km 760m
(05:40/km)
HR:135/146
icon_
4h 45min
51km 100m
(05:34/km)
83.0
  
18
19
icon_0
10'BS||46' M||10'BS Pokaż
1h 06min
13km 140m
(05:01/km)
HR:153/179
20
21
icon_0
BAZA Pokaż
1h 07min
11km 820m
(05:40/km)
HR:140/149
22
23
24
icon_
2h 13min
24km 960m
(05:19/km)
83.0
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 44min 148km 720m 05:32/km 10.82 km/h