Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
BNP Pokaż
1h 08min 20s
15km 000m
(04:33/km)
HR:161/178
1
2
3
icon_0
BS Pokaż
1h 10min 42s
14km 000m
(05:03/km)
HR:146/156
4
5
icon_0
M Pokaż
2h 19min 44s
28km 000m
(04:59/km)
HR:157/172
6
icon_
4h 38min
57km 000m
(04:53/km)
85.0
 
7
icon_0
M Pokaż
1h 24min 23s
17km 000m
(04:58/km)
HR:157/178
8
9
10
icon_0
T Pokaż
43min 48s
10km 000m
(04:23/km)
HR:170/185
11
12
13
icon_0
M Pokaż
1h 36min 27s
20km 000m
(04:49/km)
HR:156/177
icon_
3h 44min
47km 000m
(04:46/km)
84.0
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 03s
15km 000m
(04:56/km)
HR:148/160
17
18
19
icon_0
BS Pokaż
28min 44s
5km 500m
(05:13/km)
HR:138/158
20
icon_0
19 RADOMSKI MARATON TRZEŹWOŚCI Pokaż
3h 39min 44s
42km 195m
(05:12/km)
HR:158/187
icon_
5h 22min
62km 695m
(05:08/km)
83.0
  
21
22
23
icon_0
BS Pokaż
45min
8km 240m
(05:28/km)
HR:140/158
24
icon_0
15'BS|7*40s/3min |10minBS Pokaż
47min 52s
9km 080m
(05:16/km)
HR:143/164
25
icon_0
BS Pokaż
40min
7km 200m
(05:33/km)
HR:130/146
26
icon_0
BS Pokaż
1h 15min
13km 900m
(05:24/km)
HR:138/149
27
icon_0
BS Pokaż
45min
7km 900m
(05:42/km)
HR:135/152
icon_
4h 12min
46km 320m
(05:27/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  
28
29
30
icon_0
M Pokaż
53min
10km 710m
(04:57/km)
HR:156/177
31
icon_0
BS Pokaż
45min
8km 130m
(05:32/km)
HR:137/152
1
2
icon_0
BS Pokaż
1h 15min
14km 070m
(05:20/km)
HR:146/165
3
icon_0
BS Pokaż
45min
8km 060m
(05:35/km)
HR:133/149
icon_
3h 38min
40km 970m
(05:19/km)
83.0
83.0
  

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 28min 216km 855m 05:06/km 11.74 km/h