Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 34s
4km 579m
(03:37/km)
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 13s
2km 082m
(03:28/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
35min 34s
9km 891m
(03:36/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
54min 37s
10km 871m
(05:01/km)
2
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 22s
1km 983m
(03:43/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
3
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 05min 26s
13km 796m
(04:45/km)
4
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min 44s
40km 181m
(02:42/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
19min 09s
5km 191m
(03:41/km)
5
icon_0
7_km_cross.gpx Pokaż
1h 48min 30s
22km 318m
(04:52/km)
6
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 19min 15s
50km 766m
(02:45/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 36s
1km 944m
(03:24/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
icon_
3h 48min
46km 985m
(04:51/km)
icon_
5h 40min
116km 617m
(02:55/km)
icon_
4h 30min
 
7
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 50s
2km 939m
(03:41/km)
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
48min 34s
10km 287m
(04:43/km)
8
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
18min 08s
4km 732m
(03:50/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
9
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 15min 17s
15km 104m
(04:59/km)
10
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
18min 05s
5km 155m
(03:30/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 40min
11
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min 32s
42km 783m
(02:39/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
58min 18s
12km 336m
(04:44/km)
12
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
17min 55s
4km 711m
(03:48/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 40min
13
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
3h 51min 20s
85km 495m
(02:42/km)
icon_
3h 02min
37km 727m
(04:49/km)
icon_
6h 49min
145km 815m
(02:48/km)
icon_
4h 55min
 
14
icon_0
Lunch_Run Pokaż
52min 25s
11km 044m
(04:45/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 04s
20km 031m
(03:42/km)
15
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 27s
1km 954m
(03:18/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 20min
16
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
22min 12s
6km 952m
(03:12/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 03min 28s
12km 096m
(05:15/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 07s
2km 682m
(03:46/km)
17
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min 45s
40km 882m
(02:34/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 01s
1km 966m
(03:34/km)
18
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
24min 34s
7km 260m
(03:23/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
11min 44s
3km 419m
(03:26/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 03min 06s
13km 427m
(04:42/km)
19
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 21s
1km 904m
(03:20/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 15s
1km 952m
(03:43/km)
20
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
3h 33min 47s
78km 902m
(02:43/km)
icon_
2h 58min
36km 567m
(04:53/km)
icon_
8h 08min
167km 904m
(02:54/km)
icon_
4h 15min
 
21
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 15s
2km 667m
(03:51/km)
icon_0
truchtanie_schod y.gpx Pokaż
1h 00min 29s
13km 043m
(04:38/km)
22
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 46s
40km 881m
(02:26/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 56s
1km 951m
(03:33/km)
23
icon_0
bieżnia Pokaż
53min 44s
12km 045m
(04:28/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
28min 06s
7km 132m
(03:56/km)
24
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 25s
40km 890m
(02:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 05s
1km 945m
(03:39/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 40min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 05s
1km 945m
(03:39/km)
25
icon_0
15_km_cross_podb iegi_zbiegi_10x500m_.gpx Pokaż
1h 52min 07s
22km 768m
(04:55/km)
26
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 31s
2km 088m
(03:36/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 20min
27
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 01s
40km 861m
(02:36/km)
icon_
3h 46min
47km 856m
(04:43/km)
icon_
6h 18min
140km 360m
(02:41/km)
icon_
4h 30min
 
28
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 03min 18s
13km 809m
(04:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 41s
2km 073m
(03:42/km)
29
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
3h 15min 46s
72km 434m
(02:42/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
8min 23s
2km 464m
(03:24/km)
30
icon_0
14_km_cross.gpx Pokaż
1h 43min 03s
21km 288m
(04:50/km)
31
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 46s
4km 436m
(03:47/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 03s
2km 721m
(03:42/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 13min 52s
15km 324m
(04:49/km)
2
icon_0
rozgrzewka.gpx Pokaż
15min 47s
2km 582m
(06:07/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
3
icon_0
6_km_zimowy_cros s.gpx Pokaż
1h 08min 58s
13km 070m
(05:17/km)
icon_
5h 24min
66km 073m
(04:55/km)
icon_
3h 58min
84km 128m
(02:50/km)
icon_
4h 30min
 

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 22min 204km 232m 04:48/km 12.47 km/h
Jazda na rowerze: 30h 28min 647km 524m 02:49/km 21.24 km/h
Inna aktywność: 21h 10min 0km 000m