Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Morning_Run Pokaż
57min 01s
11km 322m
(05:02/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
15min 39s
3km 596m
(04:21/km)
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
13min 51s
2km 516m
(05:30/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
2
3
4
5
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 01min 25s
12km 308m
(04:59/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 39s
2km 711m
(03:56/km)
6
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 09s
2km 036m
(03:31/km)
icon_
2h 12min
26km 146m
(05:03/km)
icon_
33min
8km 343m
(04:00/km)
icon_
3h 05min
 
7
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 28s
42km 185m
(02:46/km)
8
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
9min 19s
2km 366m
(03:56/km)
icon_0
truchtanie_schod y.gpx Pokaż
1h 02min 11s
13km 353m
(04:39/km)
9
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 23s
1km 960m
(03:46/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
11min 21s
2km 976m
(03:49/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 40min
10
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 03min 43s
13km 797m
(04:37/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 27s
1km 863m
(03:28/km)
11
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 31s
1km 983m
(03:17/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 59s
45km 645m
(02:31/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
12
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
43min 05s
12km 341m
(03:29/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 35s
2km 721m
(03:53/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
21min 31s
5km 220m
(04:07/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
17min 55s
5km 191m
(03:27/km)
icon_0
Bieg Pamieci Sybiru Pokaż
22min 10s
5km 083m
(04:22/km)
icon_0
rozgrzewka.gpx Pokaż
11min 52s
2km 277m
(05:13/km)
13
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 18min 20s
16km 069m
(04:52/km)
icon_
3h 58min
50km 579m
(04:42/km)
icon_
6h 05min
124km 451m
(02:56/km)
icon_
3h 10min
 
14
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 09s
1km 949m
(03:40/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
15
icon_0
5x1km Pokaż
1h 08min 08s
14km 587m
(04:40/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
9min 53s
2km 743m
(03:36/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 37s
48km 443m
(02:33/km)
16
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 04s
40km 915m
(02:36/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 18s
1km 974m
(03:42/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
17
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
55min 51s
12km 022m
(04:39/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
9min 45s
2km 390m
(04:05/km)
18
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 01s
2km 094m
(03:21/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 40min
19
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 01min 21s
12km 277m
(05:00/km)
20
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 51s
40km 448m
(02:31/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 02s
1km 964m
(03:35/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 40min
icon_
3h 05min
38km 886m
(04:45/km)
icon_
6h 19min
142km 920m
(02:39/km)
icon_
6h 20min
 
21
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
20min 24s
5km 533m
(03:41/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 02min 40s
13km 411m
(04:40/km)
22
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
18min 41s
4km 733m
(03:57/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
23
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 49s
27km 652m
(03:41/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 05min 51s
13km 790m
(04:47/km)
24
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 02s
2km 028m
(03:28/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 05s
48km 411m
(02:38/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
25
icon_0
podbiegi Pokaż
1h 00min 01s
13km 146m
(04:34/km)
26
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 38s
40km 900m
(02:32/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
18min 07s
4km 554m
(03:59/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 20min
27
icon_0
10_km_cross.gpx Pokaż
1h 32min 33s
17km 678m
(05:14/km)
icon_
4h 41min
58km 025m
(04:50/km)
icon_
6h 36min
133km 811m
(02:57/km)
icon_
4h 25min
 
28
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 34s
4km 579m
(03:37/km)
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 13s
2km 082m
(03:28/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
35min 34s
9km 891m
(03:36/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
54min 37s
10km 871m
(05:01/km)
2
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 22s
1km 983m
(03:43/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
3
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 05min 26s
13km 796m
(04:45/km)
4
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min 44s
40km 181m
(02:42/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
19min 09s
5km 191m
(03:41/km)
5
icon_0
7_km_cross.gpx Pokaż
1h 48min 30s
22km 318m
(04:52/km)
6
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 19min 15s
50km 766m
(02:45/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 36s
1km 944m
(03:24/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
icon_
3h 48min
46km 985m
(04:51/km)
icon_
5h 40min
116km 617m
(02:55/km)
icon_
4h 30min
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 59min 162km 314m 04:48/km 12.49 km/h
Jazda na rowerze: 19h 36min 410km 508m 02:51/km 20.94 km/h
Inna aktywność: 17h 00min 0km 000m