Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 03min 18s
13km 809m
(04:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 41s
2km 073m
(03:42/km)
29
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
3h 15min 46s
72km 434m
(02:42/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
8min 23s
2km 464m
(03:24/km)
30
icon_0
14_km_cross.gpx Pokaż
1h 43min 03s
21km 288m
(04:50/km)
31
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 46s
4km 436m
(03:47/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 03s
2km 721m
(03:42/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 13min 52s
15km 324m
(04:49/km)
2
icon_0
rozgrzewka.gpx Pokaż
15min 47s
2km 582m
(06:07/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
3
icon_0
6_km_zimowy_cros s.gpx Pokaż
1h 08min 58s
13km 070m
(05:17/km)
icon_
5h 24min
66km 073m
(04:55/km)
icon_
3h 58min
84km 128m
(02:50/km)
icon_
4h 30min
 
4
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
45min 11s
10km 907m
(04:09/km)
5
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 06s
1km 958m
(03:38/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
6
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 23min 20s
17km 250m
(04:50/km)
7
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
15min 50s
4km 071m
(03:53/km)
icon_51657
gravel Pokaż
1h 51min 09s
42km 468m
(02:37/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
8
icon_0
podbiegi Pokaż
1h 00min 56s
13km 287m
(04:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 16s
2km 650m
(03:52/km)
9
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
15min 03s
4km 666m
(03:14/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 35min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 58min 03s
68km 918m
(02:35/km)
10
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
12min 40s
3km 627m
(03:30/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
12min 09s
3km 509m
(03:28/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
2h 00min 44s
21km 394m
(05:39/km)
icon_
4h 25min
51km 931m
(05:06/km)
icon_
6h 47min
142km 774m
(02:51/km)
icon_
4h 25min
 
11
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
24min 13s
6km 387m
(03:47/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min 38s
40km 883m
(02:25/km)
12
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 36s
1km 964m
(03:22/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
3h 01min 08s
72km 801m
(02:29/km)
13
icon_0
6_km_cross.gpx Pokaż
1h 02min 54s
13km 041m
(04:49/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 58s
3km 194m
(03:26/km)
14
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 02s
40km 895m
(02:30/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 58s
1km 991m
(03:30/km)
15
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
9min 56s
2km 669m
(03:43/km)
icon_0
5x1km_1km_schody .gpx Pokaż
1h 04min 31s
14km 304m
(04:31/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
55min 55s
14km 039m
(03:59/km)
16
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 35s
2km 001m
(03:17/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 40min
17
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 31s
40km 849m
(02:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
26min
7km 756m
(03:21/km)
icon_
2h 07min
27km 345m
(04:39/km)
icon_
10h 34min
235km 429m
(02:41/km)
icon_
4h 35min
 
18
icon_0
15_km_cross.gpx Pokaż
1h 50min 12s
22km 743m
(04:51/km)
19
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 21s
2km 699m
(03:50/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
50min 22s
13km 432m
(03:45/km)
20
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 02s
1km 966m
(03:35/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
21
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
8km 073m
(03:49/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 02min 35s
13km 789m
(04:32/km)
22
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 20min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 53s
40km 881m
(02:35/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
12min 33s
3km 600m
(03:29/km)
23
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
58min 53s
13km 134m
(04:29/km)
24
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 54s
1km 980m
(03:29/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 35min
icon_51657
gravel Pokaż
1h 37min 56s
40km 899m
(02:24/km)
icon_
3h 51min
49km 666m
(04:39/km)
icon_
5h 21min
113km 530m
(02:50/km)
icon_
4h 25min
 
25
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
14min 30s
4km 452m
(03:15/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
56min 37s
12km 181m
(04:39/km)
26
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 44s
2km 003m
(03:22/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 51s
1km 991m
(03:26/km)
27
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 59s
21km 068m
(03:31/km)
icon_0
8_km_cross_schod y.gpx Pokaż
1h 16min 34s
15km 163m
(05:03/km)
28
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 09s
4km 630m
(03:29/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
1h 47min 09s
42km 506m
(02:31/km)
29
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 17s
2km 674m
(03:51/km)
icon_0
9_km_cross.gpx Pokaż
1h 17min 37s
16km 269m
(04:46/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 25s
2km 016m
(03:41/km)
30
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
15min 49s
4km 693m
(03:22/km)
icon_51657
gravel Pokaż
1h 41min 03s
40km 888m
(02:28/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 40min
1
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 35min 23s
21km 177m
(04:30/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 46s
1km 936m
(03:30/km)
icon_
5h 06min
64km 790m
(04:43/km)
icon_
6h 06min
128km 857m
(02:50/km)
icon_
4h 40min
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 33min 203km 531m 04:52/km 12.29 km/h
Jazda na rowerze: 28h 53min 621km 375m 02:47/km 21.50 km/h
Inna aktywność: 19h 35min 0km 000m