Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 22s
35km 326m
(03:50/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 16s
2km 610m
(03:56/km)
2
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 35s
1km 975m
(03:50/km)
3
icon_0
truchtanie_schod y.gpx Pokaż
55min 21s
12km 362m
(04:29/km)
4
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 37s
2km 000m
(03:49/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
5
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
35min 52s
10km 055m
(03:34/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 50s
2km 641m
(04:06/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 09min 50s
15km 250m
(04:35/km)
6
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min
1km 982m
(03:32/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 45min
7
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 37min
20km 361m
(04:46/km)
icon_
3h 42min
47km 973m
(04:37/km)
icon_
3h 34min
56km 589m
(03:47/km)
icon_
4h 45min
 
8
icon_0
rozgrzewka.gpx Pokaż
14min 06s
2km 559m
(05:31/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
9
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 03min 13s
13km 096m
(04:50/km)
10
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 00min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 34s
3km 280m
(05:03/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
11min 39s
2km 294m
(05:05/km)
11
icon_0
Morning_Run Pokaż
55min 14s
12km 095m
(04:34/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
32min 02s
7km 977m
(04:01/km)
12
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 59s
1km 863m
(03:45/km)
13
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 39min 10s
21km 617m
(04:35/km)
14
icon_0
Morning_Run Pokaż
2h 16min 59s
22km 388m
(06:07/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
36min 08s
8km 720m
(04:09/km)
icon_
6h 08min
71km 755m
(05:08/km)
icon_
4h 10min
icon_
1h 43min
24km 134m
(04:16/km)
 
15
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 17s
2km 678m
(03:50/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 49s
1km 963m
(03:28/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
30min
16
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 28s
1km 959m
(03:49/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 25min
17
icon_0
Morning_Run Pokaż
59min 48s
12km 850m
(04:39/km)
18
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 04s
1km 993m
(03:33/km)
19
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
16min 33s
4km 635m
(03:34/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
52min 54s
11km 764m
(04:30/km)
20
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 45s
1km 979m
(03:25/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 50min
21
icon_0
Morning_Run Pokaż
1h 03min 59s
13km 846m
(04:37/km)
icon_
2h 56min
38km 460m
(04:35/km)
icon_
54min
15km 207m
(03:36/km)
icon_
5h 15min
 
22
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 04s
2km 689m
(03:45/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
50min 57s
10km 454m
(04:52/km)
23
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 55min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 39s
1km 869m
(03:33/km)
24
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 06s
2km 747m
(03:41/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
58min 32s
13km 046m
(04:29/km)
25
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 25min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 10s
1km 887m
(03:48/km)
26
icon_198863
Tenis stołowy Pokaż
40min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 26s
2km 706m
(03:51/km)
icon_0
podbiegi Pokaż
55min 17s
12km 108m
(04:34/km)
icon_51655
Spacer Pokaż
57min 41s
4km 025m
(14:20/km)
27
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
15min 53s
4km 689m
(03:23/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min 18s
1km 966m
(03:43/km)
28
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
9min 56s
2km 703m
(03:40/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
58min 40s
13km 204m
(04:27/km)
icon_
3h 43min
48km 812m
(04:34/km)
icon_
1h 17min
21km 256m
(03:38/km)
icon_
4h 50min
icon_
40min
icon_
57min
4km 025m
(14:19/km)
 
29
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
7min
1km 970m
(03:33/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 35min
30
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
57min 50s
12km 821m
(04:31/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
18min 04s
5km 457m
(03:19/km)
31
icon_51663
Bieganie+kaliste nika Pokaż
57min 20s
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
19min 08s
5km 566m
(03:26/km)
icon_0
Bieganie+kaliste nika Pokaż
52min 01s
10km 443m
(04:59/km)
1
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 19min 07s
43km 973m
(03:10/km)
2
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 18s
2km 734m
(03:46/km)
icon_51663
kalistenika+cięż ary na działce Pokaż
1h 30min
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 24s
1km 911m
(03:21/km)
3
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
10min 17s
2km 709m
(03:48/km)
icon_0
Morning_Run Pokaż
55min 40s
12km 082m
(04:36/km)
4
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
6min 20s
1km 973m
(03:13/km)
icon_51657
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 06s
52km 073m
(02:51/km)
icon_51663
kalistenika na działce Pokaż
1h 45min
icon_
2h 45min
35km 346m
(04:40/km)
icon_
6h 04min
118km 366m
(03:04/km)
icon_
5h 47min
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 20min 230km 264m 04:46/km 12.55 km/h
Jazda na rowerze: 8h 14min 130km 179m 03:47/km 15.79 km/h
Inna aktywność: 21h 32min 0km 000m
Tenis stołowy: 40min 0km 000m
Spacer: 57min 4km 025m 14:19/km 4.19 km/h