Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2025
Przejdź do:
Wrzesień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
P 3x2/0,4km 4:32 Pokaż
1h 01min 43s
12km 013m
(05:08/km)
HR:143/159
30
31
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 57min 34s
1
icon_0
BNP 7 km 4:49 Pokaż
1h 13min 15s
14km 013m
(05:14/km)
HR:141/160
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 06min 32s
3
icon_0
BD 22 km Pokaż
2h 03min 07s
22km 008m
(05:36/km)
HR:135/143
icon_
4h 18min
48km 034m
(05:22/km)
icon_
4h 04min
73.3
 
4
5
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 57min 12s
6
icon_0
BS+PB 15 km Pokaż
1h 21min 22s
15km 015m
(05:25/km)
HR:137/160
7
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 56min 02s
8
9
icon_0
Parszywa Bendoszka Pokaż
10h 59min 37s
63km 631m
(10:22/km)
HR:126/163
10
icon_
12h 20min
78km 646m
(09:25/km)
icon_
3h 53min
73.2
 
11
12
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 51min 55s
13
14
15
icon_0
M 8 km 4:51 Pokaż
1h 18min 56s
15km 012m
(05:15/km)
HR:146/163
16
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 07min 05s
17
icon_0
BD 24 km Pokaż
2h 18min
24km 009m
(05:45/km)
HR:134/151
icon_
3h 36min
39km 021m
(05:33/km)
icon_
3h 59min
73.9
 
18
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 56min 51s
19
20
icon_0
BS+PB 16 km Pokaż
1h 28min 55s
16km 013m
(05:33/km)
HR:139/161
21
22
icon_0
P 2x4/0,6km 4:31 Pokaż
1h 09min 30s
14km 007m
(04:58/km)
HR:147/163
23
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 01min 46s
24
icon_0
M 14 km 4:55 Pokaż
2h 04min 21s
24km 010m
(05:11/km)
HR:143/157
icon_
4h 42min
54km 030m
(05:14/km)
icon_
3h 58min
73.1
 
25
26
icon_0
P 4x2/0,4km 4:31 Pokaż
1h 10min 56s
14km 010m
(05:04/km)
HR:143/159
27
28
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 55min 42s
29
icon_0
BNP 8 km 4:52 Pokaż
1h 25min 16s
16km 006m
(05:20/km)
HR:140/160
30
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 57min 24s
31
icon_0
PKO Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 35min 25s
21km 026m
(04:32/km)
HR:157/171
icon_
4h 11min
51km 042m
(04:55/km)
icon_
3h 53min
72.3
 

Razem - Sierpień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 08min 258km 760m 06:31/km 9.19 km/h
Siłownia: 17h 50min 0km 000m