Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
LR 104' Pokaż
1h 43min 45s
18km 491m
(05:37/km)
HR:145/157
3
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 14min 11s
4
5
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 03min 09s
6
icon_13176
Rower Pokaż
1h 51min 15s
38km 104m
(02:55/km)
7
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 16min 31s
icon_
1h 43min
18km 491m
(05:36/km)
icon_
6h 33min
icon_
1h 51min
38km 104m
(02:55/km)
81.3
 
8
icon_0
ER 88' Pokaż
1h 27min 53s
15km 764m
(05:34/km)
HR:148/164
9
10
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 03min 05s
11
icon_0
IW 7x2'/1' 4'13" Pokaż
40min 01s
7km 784m
(05:08/km)
HR:152/171
12
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 08min 40s
13
icon_0
LR 104' Pokaż
1h 44min 01s
18km 472m
(05:38/km)
HR:142/151
14
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 09min 54s
icon_
3h 51min
42km 020m
(05:31/km)
icon_
6h 21min
81.8
 
15
16
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 14min 44s
17
icon_0
LR 120' Pokaż
2h 00min 06s
21km 361m
(05:37/km)
HR:146/156
18
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 08min 57s
19
icon_0
ER 46' Pokaż
46min 06s
8km 012m
(05:45/km)
HR:138/145
20
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 12min 17s
21
icon_
2h 46min
29km 373m
(05:39/km)
icon_
6h 35min
82.9
 
22
icon_169774
Trekking Pokaż
3h 18min 24s
6km 612m
(30:00/km)
23
icon_0
Skrzyczne 🏔️⬆️ 785 m Pokaż
2h 11min 48s
15km 277m
(08:38/km)
HR:141/159
24
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 02min 06s
25
icon_169774
Trekking Pokaż
3h 17min 41s
9km 395m
(21:02/km)
26
icon_169774
Trekking Pokaż
2h 26min 18s
6km 989m
(20:56/km)
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 57min
27
icon_0
Klimczok 🏔️⬆️ 711 m Pokaż
2h 17min 54s
15km 226m
(09:03/km)
HR:138/157
28
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 01min 10s
icon_
4h 29min
30km 503m
(08:50/km)
icon_
9h 02min
22km 996m
(23:35/km)
icon_
6h 00min
83.2
 
29
30
icon_0
Grójec 🏔️⬆️ 463 m Pokaż
1h 34min 34s
11km 821m
(08:00/km)
HR:142/167
31
1
icon_0
Żywiec Bieganie Pokaż
1h 37min 02s
17km 061m
(05:41/km)
HR:151/173
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 13min 11s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 51s
15km 221m
(05:23/km)
HR:145/158
4
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 05min 08s
icon_
4h 33min
44km 103m
(06:12/km)
icon_
4h 18min
 

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 26min 132km 208m 06:33/km 9.16 km/h
Siłownia: 25h 31min 0km 000m
Rower: 1h 51min 38km 104m 02:55/km 20.55 km/h
Trekking: 9h 02min 22km 996m 23:35/km 2.54 km/h