| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2021 | Październik 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 07min
25km 118m
(05:04/km)
 5h 02min
|
|
|
68.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
32km 235m
(05:07/km)
 1h 16min
Powt: 188
3h 22min
|
|
69.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
33km 814m
(04:57/km)
3h 22min
|
|
70.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
10km 823m
(05:06/km)
|
|
69.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
12km 068m
(05:14/km)
1h 01min
Powt: 131
1h 38min
|
|
69.1
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 36min | 101km 990m | 05:03/km | 11.86 km/h |
| Siłownia: | 10h 18min | 0km 000m | ||
| Kalistenika: | 1h 16min | Powtórzeń: 188 | ||
