| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2019 | Kwiecień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 33min
40km 704m
(05:14/km)
 35min
 1h 03min
Powt: 364
|
|
74.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 18min
47km 663m
(05:24/km)
2h 16min
Powt: 746
53min
|
|
73.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
42km 846m
(05:15/km)
55min
1h 59min
Powt: 632
|
|
74.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 31min
40km 949m
(05:09/km)
31min
2h 02min
Powt: 637
|
|
73.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
14km 459m
(05:32/km)
2h 02min
Powt: 654
16min
|
|
73.4
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 47min | 168km 674m | 05:15/km | 11.40 km/h |
| Ćwiczenia na ITBS: | 2h 54min | 0km 000m | ||
| Kalistenika: | 8h 21min | Powtórzeń: 2669 | ||
