Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB1 Pokaż
32min 55s
6km 008m
(05:29/km)
HR:138/154
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 24s
12km 010m
(05:22/km)
HR:144/181
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 36s
12km 008m
(05:18/km)
HR:144/176
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 20s
6km 008m
(05:33/km)
HR:138/155
5
6
icon_
3h 14min
36km 034m
(05:23/km)
 
7
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 56s
6km 005m
(05:19/km)
HR:139/156
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 41s
12km 008m
(05:23/km)
HR:145/176
9
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 41s
6km 006m
(05:36/km)
HR:145/170
10
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 35s
12km 008m
(05:18/km)
HR:144/175
11
icon_0
WB2 6km(4:38) +3M Pokaż
59min 37s
12km 009m
(04:58/km)
HR:148/177
12
13
icon_
4h 13min
48km 036m
(05:16/km)
 
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 37s
12km 009m
(05:23/km)
HR:138/155
15
icon_0
Mieszany - narastająco Pokaż
1h 08min 06s
14km 249m
(04:47/km)
HR:142/161
16
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 21s
6km 006m
(05:33/km)
HR:132/144
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 01s
6km 007m
(05:30/km)
HR:132/144
19
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 14s
10km 031m
(05:24/km)
HR:145/161
20
icon_
4h 13min
48km 302m
(05:14/km)
 
21
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 41s
12km 003m
(05:23/km)
HR:142/162
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 01s
12km 006m
(05:15/km)
HR:142/172
26
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 45s
6km 010m
(05:17/km)
HR:142/159
27
icon_
2h 39min
30km 019m
(05:18/km)
 
28
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 58s
11km 012m
(05:27/km)
HR:136/155
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 48s
14km 011m
(05:29/km)
HR:134/148
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 38s
12km 006m
(05:28/km)
HR:137/150
1
icon_0
OWB1 Pokaż
32min 54s
6km 009m
(05:29/km)
HR:132/150
2
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 10s
6km 011m
(05:11/km)
HR:141/158
3
icon_
4h 26min
49km 049m
(05:26/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 10min 193km 412m 05:19/km 11.27 km/h