Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 37s
8km 109m
(06:07/km)
HR:148/170
icon_
49min
8km 109m
(06:07/km)
 
7
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 18s
8km 173m
(05:55/km)
HR:150/167
8
icon_0
OWB1 Pokaż
17min 22s
3km 004m
(05:47/km)
HR:148/169
9
icon_0
OWB1 Pokaż
47min 54s
8km 155m
(05:52/km)
HR:148/168
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 21s
8km 138m
(05:56/km)
HR:149/171
12
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 20min 46s
14km 006m
(05:46/km)
HR:149/164
icon_
4h 02min
41km 476m
(05:51/km)
 
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 42s
14km 006m
(05:37/km)
HR:145/160
16
icon_0
OWB1 Pokaż
55min 34s
10km 008m
(05:33/km)
HR:146/157
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 23s
12km 010m
(05:42/km)
HR:148/165
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min
16km 466m
(05:28/km)
HR:148/167
icon_
4h 52min
52km 490m
(05:34/km)
 
21
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 47s
12km 004m
(05:29/km)
HR:146/167
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 04s
16km 140m
(05:35/km)
HR:145/158
25
26
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 06min 19s
12km 004m
(05:31/km)
HR:148/168
27
icon_0
WB Pokaż
5h 20min 20s
42km 215m
(07:35/km)
HR:138/181
icon_
9h 02min
82km 363m
(06:35/km)
 
28
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 21s
10km 008m
(05:26/km)
HR:143/169
31
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 17s
12km 007m
(05:36/km)
HR:152/178
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 47s
12km 007m
(05:34/km)
HR:151/171
icon_
3h 08min
34km 022m
(05:32/km)
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 41min 194km 446m 06:04/km 9.87 km/h