Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
WB Pokaż
2h 00min 05s
22km 005m
(05:27/km)
HR:147/173
2
3
icon_0
OWB1+przebieżki (8*30) Pokaż
1h 17min 16s
14km 005m
(05:31/km)
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 09s
12km 007m
(05:26/km)
HR:146/183
5
6
7
icon_0
WB Pokaż
1h 50min 57s
20km 008m
(05:33/km)
HR:144/176
icon_
6h 13min
68km 025m
(05:29/km)
 
8
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 07s
14km 008m
(05:26/km)
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 28min 30s
16km 609m
(05:20/km)
HR:150/186
13
14
icon_
2h 44min
30km 617m
(05:22/km)
 
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 48s
14km 007m
(05:29/km)
HR:145/178
16
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 05s
14km 004m
(05:35/km)
HR:152/177
19
20
21
icon_0
OWB1 Pokaż
27min 26s
5km 069m
(05:25/km)
HR:156/184
icon_
3h 02min
33km 080m
(05:30/km)
 
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 40s
12km 197m
(05:18/km)
HR:151/183
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 10s
12km 007m
(05:26/km)
HR:151/180
24
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 59s
12km 009m
(05:30/km)
HR:147/180
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 45s
14km 009m
(05:24/km)
HR:148/178
icon_
4h 31min
50km 222m
(05:24/km)
 
29
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
43min 49s
8km 084m
(05:25/km)
HR:146/175
1
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 45s
12km 006m
(05:29/km)
HR:149/173
4
icon_0
WB Pokaż
2h 00min 01s
22km 019m
(05:27/km)
HR:145/158
icon_
3h 49min
42km 109m
(05:27/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 15min 190km 028m 05:27/km 11.01 km/h