Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Cross-Fit Pokaż
1h 40min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 09s
8km 200m
(05:30/km)
1
Cross-Fit Pokaż
40min
2
Cross-Fit Pokaż
1h 45min
3
icon_0
12 min + 2x13min ... Pokaż
54min
10km 410m
(05:11/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 21s
8km 520m
(05:33/km)
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
icon_
2h 26min
27km 130m
(05:23/km)
icon_
5h 15min
 
5
6
Cross-Fit Pokaż
1h 40min
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 29s
16km 140m
(05:36/km)
8
Cross-Fit Pokaż
50min
9
Cross-Fit Pokaż
1h 20min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 33s
7km 250m
(05:44/km)
11
Cross-Fit Pokaż
1h 40min
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 16s
4km 600m
(06:48/km)
icon_
2h 43min
27km 990m
(05:50/km)
icon_
5h 30min
 
12
icon_0
10min + 8x2 min ... Pokaż
43min
8km 420m
(05:06/km)
13
14
15
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
16
17
icon_0
10min + 4x6min (<4:35) ... Pokaż
52min
9km 980m
(05:13/km)
18
Cross-Fit Pokaż
1h 20min
icon_
1h 35min
18km 400m
(05:09/km)
icon_
2h 30min
 
19
Cross-Fit Pokaż
1h 15min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 24s
7km 230m
(05:35/km)
21
22
Cross-Fit Pokaż
1h 40min
23
icon_0
15 min + 5x1min ... Pokaż
45min
8km 330m
(05:24/km)
24
25
Cross-Fit Pokaż
1h 05min
icon_
1h 25min
15km 560m
(05:29/km)
icon_
4h 00min
 
26
icon_0
10min + 3x10min (<4:50) ... Pokaż
1h 04min
12km 350m
(05:11/km)
27
Cross-Fit Pokaż
1h 00min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
5km 410m
(05:35/km)
Cross-Fit Pokaż
1h 20min
29
1
Cross-Fit Pokaż
1h 25min
2
Cross-Fit Pokaż
1h 25min
3
Cross-Fit Pokaż
1h 50min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 28s
5km 580m
(05:28/km)
icon_
2h 04min
23km 340m
(05:20/km)
icon_
7h 00min
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 59min 98km 640m 05:27/km 10.98 km/h
Cross-Fit: 17h 55min 0km 000m