Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
49min
4km 883m
(10:02/km)
HR:108/138
1
2
icon_0
Running Pokaż
53min 40s
5km 498m
(09:46/km)
HR:110/167
3
icon_0
Running Pokaż
46min 22s
4km 458m
(10:24/km)
HR:92/121
4
icon_0
Running Pokaż
47min 55s
5km 082m
(09:26/km)
HR:112/166
5
icon_0
Running Pokaż
39min 03s
4km 098m
(09:32/km)
HR:96/130
6
icon_157832
Walking Pokaż
49min 54s
5km 098m
(09:47/km)
icon_
3h 56min
24km 019m
(09:49/km)
icon_
49min
5km 098m
(09:47/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
32min 39s
3km 460m
(09:26/km)
HR:108/173
8
9
icon_0
Running Pokaż
48min 01s
5km 075m
(09:28/km)
HR:101/144
10
icon_157832
Walking Pokaż
33min 55s
3km 566m
(09:31/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
7km 265m
(09:47/km)
HR:93/108
12
icon_157832
Walking Pokaż
30min
3km 219m
(09:19/km)
13
icon_
2h 31min
15km 800m
(09:36/km)
icon_
1h 03min
6km 785m
(09:25/km)
 
14
icon_157832
Walking Pokaż
36min 01s
3km 524m
(10:13/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
49min 38s
5km 078m
(09:46/km)
HR:96/131
18
icon_0
Running Pokaż
49min 14s
5km 192m
(09:29/km)
HR:91/141
19
icon_0
Running Pokaż
52min 44s
5km 447m
(09:41/km)
HR:99/151
20
icon_157832
Walking Pokaż
37min 35s
3km 658m
(10:16/km)
icon_
2h 31min
15km 717m
(09:38/km)
icon_
1h 13min
7km 182m
(10:14/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
46min 10s
4km 581m
(10:05/km)
HR:98/151
22
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
6km 475m
(09:27/km)
HR:95/112
23
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
5km 067m
(09:50/km)
HR:106/202
24
icon_0
Running Pokaż
52min 35s
5km 502m
(09:33/km)
HR:99/144
25
26
icon_0
Running Pokaż
31min 50s
3km 127m
(10:11/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 42s
8km 060m
(09:53/km)
HR:99/150
icon_
5h 21min
32km 812m
(09:47/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
22min 56s
2km 344m
(09:47/km)
29
icon_0
Running Pokaż
17min 53s
1km 666m
(10:44/km)
30
icon_0
Running Pokaż
22min 27s
2km 245m
(10:00/km)
31
icon_0
Running Pokaż
47min 19s
5km 144m
(09:12/km)
HR:114/157
1
icon_0
Running Pokaż
44min 52s
5km 154m
(08:42/km)
HR:125/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min
7km 725m
(09:50/km)
HR:84/160
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 13s
6km 566m
(09:29/km)
HR:101/144
icon_
4h 53min
30km 844m
(09:31/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 22min 94km 864m 09:43/km 6.17 km/h
Walking: 3h 07min 19km 065m 09:49/km 6.10 km/h