Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_157832
Walking Pokaż
30min 12s
3km 169m
(09:32/km)
28
icon_0
Running Pokaż
35min 48s
3km 422m
(10:28/km)
29
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
5km 705m
(09:01/km)
HR:124/165
30
31
icon_0
Running Pokaż
47min
5km 063m
(09:17/km)
HR:100/126
1
icon_0
Running Pokaż
53min 07s
5km 561m
(09:33/km)
HR:116/150
2
icon_0
Running Pokaż
33min 13s
3km 839m
(08:39/km)
HR:112/156
icon_
3h 40min
23km 590m
(09:20/km)
icon_
30min
3km 169m
(09:31/km)
 
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 23s
6km 586m
(09:37/km)
HR:108/143
6
icon_0
Running Pokaż
14min 40s
1km 636m
(08:58/km)
HR:100/116
7
8
icon_0
Running Pokaż
47min 43s
4km 998m
(09:33/km)
HR:96/138
9
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 35s
7km 986m
(09:43/km)
HR:94/145
icon_
3h 23min
21km 206m
(09:35/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
34min 30s
3km 772m
(09:09/km)
HR:91/100
11
12
icon_0
Running Pokaż
47min 41s
5km 061m
(09:25/km)
13
icon_0
Running Pokaż
41min 16s
4km 651m
(08:52/km)
HR:117/159
14
icon_0
Running Pokaż
56min 03s
6km 008m
(09:20/km)
HR:102/156
15
icon_0
Running Pokaż
34min 27s
3km 803m
(09:04/km)
HR:94/106
16
icon_0
Running Pokaż
20min 12s
2km 340m
(08:38/km)
HR:107/130
icon_
3h 54min
25km 635m
(09:08/km)
 
17
18
icon_157832
Walking Pokaż
27min 49s
2km 792m
(09:58/km)
19
icon_0
Running Pokaż
30min
3km 219m
(09:19/km)
20
icon_0
Running Pokaż
54min
5km 610m
(09:38/km)
HR:99/128
21
icon_0
Running Pokaż
14min 40s
1km 663m
(08:49/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
3km 370m
(09:11/km)
HR:105/125
icon_
2h 09min
13km 862m
(09:21/km)
icon_
27min
2km 792m
(09:57/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
44min 13s
5km 088m
(08:41/km)
HR:132/170
26
27
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
5km 097m
(09:07/km)
HR:106/135
28
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
3km 393m
(08:54/km)
HR:125/147
29
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
3km 430m
(09:21/km)
HR:110/145
30
icon_
2h 32min
17km 008m
(08:59/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 26min 87km 111m 09:15/km 6.48 km/h
Walking: 27min 2km 792m 09:57/km 6.02 km/h