Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2025
Przejdź do:
Listopad 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
30min 40s
3km 119m
(09:50/km)
HR:91/141
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 37s
6km 405m
(09:28/km)
HR:110/146
1
icon_0
Running Pokaż
52min 30s
5km 631m
(09:19/km)
HR:88/101
2
icon_0
Running Pokaż
48min 08s
4km 909m
(09:48/km)
HR:92/108
3
icon_0
Running Pokaż
47min 49s
5km 090m
(09:24/km)
HR:99/152
4
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
6km 041m
(09:50/km)
HR:99/135
5
icon_
4h 59min
31km 195m
(09:35/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
29min 47s
3km 173m
(09:23/km)
HR:87/103
7
icon_0
Running Pokaż
47min 32s
5km 062m
(09:23/km)
HR:101/122
8
icon_0
Running Pokaż
29min 42s
3km 451m
(08:36/km)
HR:113/155
9
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
5km 099m
(09:06/km)
HR:107/151
10
icon_0
Running Pokaż
52min 58s
5km 531m
(09:35/km)
HR:85/111
11
icon_0
Running Pokaż
33min 55s
3km 856m
(08:48/km)
HR:106/158
12
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 34s
6km 331m
(09:34/km)
HR:101/147
icon_
5h 00min
32km 503m
(09:15/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
6km 918m
(09:41/km)
HR:101/150
15
icon_0
Running Pokaż
43min 43s
4km 589m
(09:32/km)
HR:123/186
16
icon_0
Running Pokaż
30min 27s
3km 401m
(08:57/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 58s
6km 294m
(10:38/km)
HR:92/109
18
19
icon_0
Running Pokaż
45min 42s
4km 705m
(09:43/km)
HR:99/123
icon_
4h 13min
25km 907m
(09:47/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
29min
3km 058m
(09:29/km)
HR:105/127
21
icon_0
Running Pokaż
44min 32s
5km 048m
(08:49/km)
HR:125/156
22
icon_0
Running Pokaż
28min 56s
3km 201m
(09:02/km)
HR:112/143
23
icon_0
Running Pokaż
1h 21min
8km 186m
(09:54/km)
HR:105/163
24
icon_0
Running Pokaż
44min 32s
4km 790m
(09:18/km)
HR:112/133
25
icon_0
Running Pokaż
59min 38s
6km 228m
(09:35/km)
HR:106/120
26
icon_0
Running Pokaż
32min 50s
3km 711m
(08:51/km)
HR:116/144
icon_
5h 20min
34km 222m
(09:21/km)
 
27
icon_157832
Walking Pokaż
30min 12s
3km 169m
(09:32/km)
28
icon_0
Running Pokaż
35min 48s
3km 422m
(10:28/km)
29
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
5km 705m
(09:01/km)
HR:124/165
30
31
icon_0
Running Pokaż
47min
5km 063m
(09:17/km)
HR:100/126
1
icon_0
Running Pokaż
53min 07s
5km 561m
(09:33/km)
HR:116/150
2
icon_0
Running Pokaż
33min 13s
3km 839m
(08:39/km)
HR:112/156
icon_
3h 40min
23km 590m
(09:20/km)
icon_
30min
3km 169m
(09:31/km)
 

Razem - Październik 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 17min 128km 493m 09:28/km 6.33 km/h
Walking: 30min 3km 169m 09:31/km 6.30 km/h