Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
49min 42s
4km 981m
(09:59/km)
HR:94/122
26
icon_0
Running Pokaż
41min 19s
4km 564m
(09:03/km)
HR:115/140
27
icon_0
Running Pokaż
28min 14s
2km 918m
(09:41/km)
HR:93/127
28
29
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
5km 090m
(09:08/km)
HR:109/152
30
1
icon_0
Running Pokaż
15min 04s
1km 269m
(11:52/km)
icon_
3h 00min
18km 822m
(09:36/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
4km 581m
(09:18/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
27min 24s
2km 938m
(09:20/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
48min
4km 828m
(09:57/km)
icon_
1h 58min
12km 347m
(09:33/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
47min 54s
4km 984m
(09:37/km)
HR:106/144
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
49min 52s
5km 439m
(09:10/km)
HR:115/147
14
15
icon_0
Running Pokaż
30min
3km 219m
(09:19/km)
HR:123
icon_
2h 07min
13km 642m
(09:21/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
6km 327m
(09:33/km)
HR:98/115
18
icon_0
Running Pokaż
47min
4km 828m
(09:44/km)
HR:91/114
19
20
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
5km 542m
(09:49/km)
HR:112/156
21
22
icon_
2h 41min
16km 697m
(09:41/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
50min 19s
4km 768m
(10:33/km)
HR:83/97
25
26
icon_0
Running Pokaż
47min 27s
4km 849m
(09:47/km)
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
46min 11s
4km 961m
(09:19/km)
HR:105/125
icon_
2h 23min
14km 578m
(09:52/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 26min 58km 533m 09:40/km 6.20 km/h