Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 18s
7km 504m
(09:54/km)
HR:100/136
31
icon_0
Running Pokaż
47min 20s
4km 624m
(10:14/km)
1
icon_0
Running Pokaż
58min 17s
6km 516m
(08:57/km)
HR:108/127
2
3
icon_0
Running Pokaż
52min 06s
5km 476m
(09:31/km)
HR:96/111
4
5
icon_0
Running Pokaż
35min
3km 610m
(09:42/km)
HR:93/103
icon_
4h 27min
27km 730m
(09:37/km)
 
6
7
8
icon_157832
Walking Pokaż
33min
3km 219m
(10:15/km)
9
icon_0
Running Pokaż
15min 08s
1km 564m
(09:41/km)
10
icon_0
Running Pokaż
46min 52s
4km 954m
(09:28/km)
HR:99/141
11
12
icon_
1h 02min
6km 518m
(09:30/km)
icon_
33min
3km 219m
(10:15/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
43min 46s
4km 730m
(09:15/km)
HR:111/141
15
icon_0
Running Pokaż
32min 50s
3km 441m
(09:33/km)
HR:91/103
16
icon_0
Running Pokaż
49min 58s
5km 350m
(09:20/km)
HR:101/146
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 35s
6km 453m
(09:51/km)
HR:100/142
18
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
4km 734m
(09:26/km)
HR:104/152
19
icon_0
Running Pokaż
34min 03s
3km 713m
(09:10/km)
HR:109/149
icon_
4h 28min
28km 421m
(09:27/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
19min 33s
1km 667m
(11:44/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
5km 001m
(10:19/km)
HR:103/132
24
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
6km 437m
(10:17/km)
HR:97/148
25
icon_0
Running Pokaż
47min 48s
4km 954m
(09:39/km)
HR:96/112
26
icon_157832
Walking Pokaż
31min 54s
3km 236m
(09:51/km)
icon_
3h 05min
18km 059m
(10:14/km)
icon_
31min
3km 236m
(09:51/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
47min 15s
4km 897m
(09:39/km)
HR:100/146
28
icon_0
Running Pokaż
20min 54s
2km 197m
(09:31/km)
HR:114/152
29
icon_0
Running Pokaż
45min 51s
4km 767m
(09:37/km)
HR:99/124
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
33min 45s
3km 543m
(09:32/km)
HR:108/149
2
icon_0
Running Pokaż
46min 12s
4km 912m
(09:24/km)
HR:112/145
icon_
3h 13min
20km 316m
(09:32/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 55min 80km 461m 09:38/km 6.23 km/h
Walking: 1h 04min 6km 455m 10:03/km 5.97 km/h