Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
45min 54s
4km 822m
(09:31/km)
HR:96/117
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 30s
7km 776m
(09:50/km)
HR:91/146
3
icon_0
Running Pokaż
50min 21s
5km 394m
(09:20/km)
HR:97/116
4
5
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
4km 942m
(09:22/km)
HR:103/124
6
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
6km 762m
(09:46/km)
HR:92/110
icon_
4h 45min
29km 696m
(09:36/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
45min 54s
4km 932m
(09:18/km)
HR:98/120
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
6km 437m
(10:06/km)
HR:97/134
9
10
icon_0
Running Pokaż
46min 04s
4km 954m
(09:18/km)
HR:101/130
11
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 21s
6km 683m
(10:23/km)
12
13
icon_
3h 46min
23km 006m
(09:50/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 44s
6km 615m
(09:29/km)
HR:97/115
15
16
icon_0
Running Pokaż
28min 43s
3km 116m
(09:13/km)
HR:103/119
17
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
7km 072m
(10:02/km)
HR:94/117
18
19
icon_0
Running Pokaż
46min 41s
4km 976m
(09:23/km)
HR:101/137
20
icon_157832
Walking Pokaż
43min 23s
3km 721m
(11:40/km)
icon_
3h 29min
21km 779m
(09:35/km)
icon_
43min
3km 721m
(11:39/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 22s
7km 394m
(09:55/km)
HR:97/118
22
icon_0
Running Pokaż
50min
4km 828m
(10:21/km)
HR:87/108
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
6km 479m
(09:22/km)
HR:99/116
24
icon_0
Running Pokaż
43min 35s
4km 445m
(09:48/km)
HR:132/176
25
26
icon_0
Running Pokaż
37min 47s
3km 891m
(09:43/km)
HR:98/112
27
icon_0
Running Pokaż
47min 31s
4km 931m
(09:38/km)
HR:95/118
icon_
5h 12min
31km 968m
(09:47/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
5km 123m
(09:04/km)
HR:116/141
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 38s
7km 331m
(10:19/km)
HR:88/109
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 26s
4km 875m
(09:19/km)
HR:100/156
2
3
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
3km 680m
(09:14/km)
HR:100/117
icon_
3h 21min
21km 009m
(09:35/km)
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 15min 118km 903m 09:43/km 6.17 km/h
Walking: 43min 3km 721m 11:39/km 5.15 km/h