Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 33s
8km 201m
(09:20/km)
HR:108/125
1
icon_0
Running Pokaż
52min 42s
5km 502m
(09:35/km)
HR:101/134
2
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 42s
10km 215m
(09:46/km)
HR:114/193
3
icon_0
Running Pokaż
44min 21s
4km 998m
(08:52/km)
HR:115/129
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 17s
7km 214m
(09:45/km)
HR:101/119
5
icon_0
Running Pokaż
46min 51s
5km 004m
(09:22/km)
HR:108/154
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 12s
8km 071m
(09:56/km)
HR:105/123
icon_
7h 50min
49km 205m
(09:33/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
42min
4km 828m
(08:42/km)
HR:117/130
8
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
6km 456m
(09:37/km)
9
icon_0
Running Pokaż
51min 28s
5km 442m
(09:27/km)
HR:107/125
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 28s
7km 841m
(09:22/km)
HR:105/123
11
icon_0
Running Pokaż
46min 47s
5km 014m
(09:20/km)
HR:110/135
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 31s
7km 856m
(09:14/km)
HR:122/213
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 18s
6km 008m
(10:02/km)
HR:106/133
icon_
6h 48min
43km 445m
(09:24/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 05s
6km 817m
(09:50/km)
HR:106/134
15
icon_0
Running Pokaż
48min 53s
5km 098m
(09:35/km)
HR:111/138
16
icon_157832
Walking Pokaż
1h 18min 22s
7km 611m
(10:18/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
45min 11s
4km 700m
(09:37/km)
HR:100/122
19
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 36s
8km 432m
(10:02/km)
HR:94/118
20
icon_157832
Walking Pokaż
51min
4km 974m
(10:15/km)
icon_
4h 05min
25km 047m
(09:48/km)
icon_
2h 09min
12km 585m
(10:16/km)
 
21
icon_157832
Walking Pokaż
58min 43s
5km 454m
(10:46/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 59s
8km 966m
(09:49/km)
HR:107/124
24
25
icon_0
Running Pokaż
53min 18s
5km 565m
(09:35/km)
HR:110/129
26
icon_0
Running Pokaż
49min 37s
4km 942m
(10:02/km)
HR:104/120
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 05s
8km 072m
(10:10/km)
HR:101/120
icon_
4h 32min
27km 545m
(09:54/km)
icon_
58min
5km 454m
(10:45/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
46min 27s
4km 913m
(09:27/km)
HR:107/123
29
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
7km 061m
(10:27/km)
HR:100/120
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 25s
8km 035m
(09:31/km)
HR:112/132
1
icon_0
Running Pokaż
49min 36s
5km 489m
(09:02/km)
HR:128/193
2
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 27s
9km 358m
(09:46/km)
HR:114/141
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 20s
6km 250m
(10:37/km)
HR:102/118
icon_
6h 43min
41km 106m
(09:49/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 18min 157km 050m 09:39/km 6.21 km/h
Walking: 3h 08min 18km 039m 10:25/km 5.75 km/h