Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
45min
5km 005m
(08:59/km)
HR:107/118
icon_0
Running Pokaż
12min 23s
3km 852m
(03:13/km)
HR:63/120
27
icon_0
Running Pokaż
41min 10s
4km 467m
(09:13/km)
HR:103/117
28
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
5km 977m
(10:01/km)
HR:103/120
29
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 10s
7km 888m
(09:17/km)
HR:114/136
30
icon_0
Running Pokaż
41min
4km 828m
(08:30/km)
HR:124/138
1
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
3km 621m
(08:51/km)
HR:120/150
2
icon_0
Running Pokaż
51min 24s
5km 283m
(09:44/km)
HR:110/134
icon_
5h 56min
40km 921m
(08:41/km)
 
3
icon_157832
Walking Pokaż
47min 24s
4km 994m
(09:29/km)
4
5
icon_157832
Walking Pokaż
31min 20s
3km 063m
(10:14/km)
6
icon_0
Running Pokaż
53min 26s
5km 461m
(09:47/km)
HR:96/127
7
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 16s
7km 592m
(09:23/km)
HR:101/135
8
icon_0
Running Pokaż
54min 11s
5km 436m
(09:58/km)
HR:102/129
9
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 54s
7km 767m
(09:31/km)
HR:97/113
icon_
4h 12min
26km 256m
(09:37/km)
icon_
1h 18min
8km 057m
(09:46/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
46min 18s
5km 023m
(09:13/km)
HR:105/125
11
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 15s
7km 731m
(10:07/km)
HR:101/137
12
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
5km 114m
(09:43/km)
HR:105/132
13
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
7km 294m
(09:43/km)
HR:109/142
14
15
icon_157832
Walking Pokaż
46min 22s
4km 838m
(09:35/km)
16
icon_
4h 05min
25km 162m
(09:44/km)
icon_
46min
4km 838m
(09:35/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
5km 026m
(09:38/km)
HR:100/144
18
icon_0
Running Pokaż
31min 17s
3km 324m
(09:25/km)
HR:109/124
19
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
3km 624m
(09:14/km)
HR:101/121
20
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 08s
6km 593m
(09:35/km)
HR:102/118
21
icon_0
Running Pokaż
48min 33s
4km 828m
(10:03/km)
HR:96/119
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min
6km 840m
(09:13/km)
HR:97/121
23
icon_0
Running Pokaż
47min 46s
5km 049m
(09:28/km)
HR:103/135
icon_
5h 35min
35km 284m
(09:30/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
5km 662m
(09:35/km)
HR:111/127
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 28s
7km 121m
(10:11/km)
HR:103/141
26
27
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
4km 583m
(10:09/km)
HR:93/119
28
icon_0
Running Pokaż
45min 51s
4km 783m
(09:35/km)
HR:104/124
29
icon_0
Running Pokaż
46min 22s
4km 683m
(09:54/km)
HR:100/127
30
icon_
4h 25min
26km 832m
(09:53/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 33s
8km 201m
(09:20/km)
HR:108/125
1
icon_0
Running Pokaż
52min 42s
5km 502m
(09:35/km)
HR:101/134
2
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 42s
10km 215m
(09:46/km)
HR:114/193
3
icon_0
Running Pokaż
44min 21s
4km 998m
(08:52/km)
HR:115/129
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 17s
7km 214m
(09:45/km)
HR:101/119
5
icon_0
Running Pokaż
46min 51s
5km 004m
(09:22/km)
HR:108/154
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 12s
8km 071m
(09:56/km)
HR:105/123
icon_
7h 50min
49km 205m
(09:33/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 58min 130km 639m 09:38/km 6.23 km/h
Walking: 2h 05min 12km 895m 09:42/km 6.18 km/h