Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 37s
7km 585m
(09:42/km)
HR:135/175
28
1
icon_157832
Walking Pokaż
15min 01s
1km 600m
(09:23/km)
2
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
HR:65/124
3
icon_0
Running Pokaż
46min 43s
5km 095m
(09:10/km)
HR:96/119
4
icon_0
Running Pokaż
50min 40s
5km 560m
(09:07/km)
HR:94/109
5
icon_0
Running Pokaż
45min 04s
4km 979m
(09:03/km)
HR:107/126
icon_
4h 21min
28km 047m
(09:18/km)
icon_
15min
1km 600m
(09:23/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
45min 43s
4km 982m
(09:11/km)
HR:96/115
7
icon_0
Running Pokaż
28min 01s
3km 071m
(09:07/km)
HR:118/137
8
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
HR:120/145
9
10
icon_0
Running Pokaż
43min 44s
4km 999m
(08:45/km)
HR:106/131
11
icon_0
Running Pokaż
44min 27s
4km 780m
(09:18/km)
HR:104/123
12
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
4km 944m
(09:12/km)
HR:116/133
icon_
4h 12min
27km 604m
(09:08/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
45min 03s
4km 971m
(09:04/km)
HR:103/123
16
icon_0
Running Pokaż
40min 14s
4km 548m
(08:51/km)
HR:107/122
17
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
7km 744m
(09:25/km)
HR:93/108
18
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
4km 489m
(08:50/km)
HR:116/130
19
icon_0
Running Pokaż
36min 23s
4km 075m
(08:56/km)
HR:112/131
icon_
3h 54min
25km 827m
(09:04/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
48min 21s
4km 981m
(09:42/km)
HR:91/112
21
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
5km 388m
(09:33/km)
HR:93/107
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 58s
6km 851m
(09:20/km)
HR:99/123
23
icon_0
Running Pokaż
44min 37s
4km 981m
(08:57/km)
HR:107/123
24
icon_0
Running Pokaż
24min 09s
2km 800m
(08:38/km)
HR:115/131
25
icon_0
Running Pokaż
48min
5km 311m
(09:02/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 44s
7km 061m
(09:44/km)
HR:94/119
icon_
5h 49min
37km 373m
(09:20/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
44min 34s
4km 977m
(08:57/km)
HR:101/117
28
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
5km 414m
(09:12/km)
HR:100/115
29
icon_0
Running Pokaż
54min 48s
5km 948m
(09:13/km)
HR:105/126
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 44s
5km 366m
(09:27/km)
HR:98/114
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
7km 434m
(09:26/km)
HR:102/123
icon_
4h 30min
29km 139m
(09:15/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 23min 132km 971m 09:11/km 6.52 km/h
Walking: 15min 1km 600m 09:23/km 6.39 km/h