Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 1h 13min 37s 7km 638m (09:38/km) (6.23 km/h) HR:102/130	31	1 Running 45min 37s 4km 862m (09:23/km) (6.40 km/h) HR:92/108	2 Running 42min 4km 828m (08:42/km) (6.90 km/h)	3	4	5 Running 44min 53s 4km 824m (09:18/km) (6.45 km/h)	3h 26min 22km 152m (09:18/km) (6.45 km/h)

6 Running 59min 28s 6km 350m (09:22/km) (6.41 km/h) HR:96/118	7 Running 46min 08s 4km 944m (09:20/km) (6.43 km/h) HR:96/112	8 Running 1h 13min 30s 7km 818m (09:24/km) (6.38 km/h) HR:95/111	9 Running 49min 02s 5km 199m (09:26/km) (6.36 km/h) HR:96/108	10 Running 15min 35s 1km 646m (09:28/km) (6.34 km/h)	11	12	4h 03min 25km 957m (09:23/km) (6.39 km/h)

13	14 Running 47min 10s 4km 939m (09:33/km) (6.28 km/h) HR:102/123	15	16 Running 54min 59s 6km 075m (09:03/km) (6.63 km/h) HR:106/129	17 Running 43min 23s 4km 675m (09:17/km) (6.47 km/h) HR:120/140	18 Running 50min 39s 5km 365m (09:26/km) (6.36 km/h) HR:101/118	19	3h 16min 21km 054m (09:19/km) (6.44 km/h)

20 Running 52min 35s 5km 584m (09:25/km) (6.37 km/h) HR:107/123	21	22	23 Running 43min 47s 4km 918m (08:54/km) (6.74 km/h) HR:112/130	24	25 Running 1h 00min 26s 6km 628m (09:07/km) (6.58 km/h) HR:99/121	26	2h 36min 17km 130m (09:09/km) (6.55 km/h)

27 Running 1h 13min 37s 7km 585m (09:42/km) (6.18 km/h) HR:135/175	28	1 Walking 15min 01s 1km 600m (09:23/km) (6.39 km/h)	2 Running 45min 4km 828m (09:19/km) (6.44 km/h) HR:65/124	3 Running 46min 43s 5km 095m (09:10/km) (6.54 km/h) HR:96/119	4 Running 50min 40s 5km 560m (09:07/km) (6.58 km/h) HR:94/109	5 Running 45min 04s 4km 979m (09:03/km) (6.63 km/h) HR:107/126	4h 21min 28km 047m (09:18/km) (6.45 km/h) 15min 1km 600m (09:23/km) (6.39 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 22min	86km 240m	09:18/km	6.45 km/h
Walking:		0km 000m