Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 40s
8km 117m
(09:41/km)
HR:96/118
27
icon_0
Running Pokaż
49min 14s
5km 337m
(09:13/km)
HR:94/107
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 44s
7km 018m
(09:31/km)
HR:92/112
29
icon_0
Running Pokaż
44min 47s
4km 851m
(09:14/km)
HR:96/118
30
icon_0
Running Pokaż
59min 42s
6km 512m
(09:10/km)
HR:106/125
31
icon_0
Running Pokaż
50min 34s
5km 351m
(09:27/km)
HR:93/114
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 08s
7km 928m
(09:29/km)
HR:89/106
icon_
7h 04min
45km 114m
(09:24/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
4km 977m
(08:44/km)
HR:108/126
3
4
icon_0
Running Pokaż
44min 45s
5km 025m
(08:54/km)
HR:106/132
5
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 16s
8km 291m
(09:48/km)
HR:84/99
6
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
5km 389m
(09:32/km)
HR:90/103
7
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 13s
7km 808m
(09:15/km)
HR:101/119
8
icon_157832
Walking Pokaż
2h 00min 15s
12km 324m
(09:45/km)
icon_
4h 53min
31km 490m
(09:18/km)
icon_
2h 00min
12km 324m
(09:45/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
45min 35s
5km 031m
(09:04/km)
HR:97/116
10
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 35s
8km 422m
(09:34/km)
HR:98/126
11
icon_0
Running Pokaż
49min 33s
5km 326m
(09:18/km)
HR:106/126
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 33s
6km 631m
(09:35/km)
HR:95/114
13
icon_0
Running Pokaż
46min 43s
4km 998m
(09:21/km)
HR:100/118
14
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 47s
6km 645m
(09:45/km)
HR:94/116
15
icon_0
Running Pokaż
48min 22s
5km 028m
(09:37/km)
HR:98/110
icon_
6h 39min
42km 081m
(09:29/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
47min 23s
5km 056m
(09:22/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 36s
8km 049m
(09:38/km)
HR:91/108
18
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
5km 684m
(09:15/km)
HR:92/109
19
20
icon_0
Running Pokaż
46min 15s
4km 976m
(09:18/km)
HR:93/115
21
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 54s
8km 042m
(09:26/km)
HR:90/105
22
icon_0
Running Pokaż
43min 13s
4km 912m
(08:48/km)
HR:100/119
icon_
5h 42min
36km 719m
(09:20/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 07s
6km 431m
(09:21/km)
HR:98/118
25
26
icon_0
Running Pokaż
49min 53s
5km 371m
(09:17/km)
HR:102/126
27
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
8km 063m
(09:29/km)
HR:107/127
28
icon_0
Running Pokaż
42min
4km 828m
(08:42/km)
HR:117/140
29
icon_0
Running Pokaż
14min 41s
1km 772m
(08:17/km)
HR:125/142
icon_
4h 03min
26km 465m
(09:11/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 37s
7km 638m
(09:38/km)
HR:102/130
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 37s
4km 862m
(09:23/km)
HR:92/108
2
icon_0
Running Pokaż
42min
4km 828m
(08:42/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
44min 53s
4km 824m
(09:18/km)
icon_
3h 26min
22km 152m
(09:18/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 47min 152km 321m 09:22/km 6.40 km/h
Walking: 2h 00min 12km 324m 09:45/km 6.15 km/h