Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
50min 03s
5km 408m
(09:15/km)
HR:88/105
1
icon_0
Running Pokaż
53min 37s
5km 832m
(09:12/km)
HR:104/127
2
icon_0
Running Pokaż
46min 25s
5km 026m
(09:14/km)
HR:89/105
3
4
icon_0
Running Pokaż
46min 20s
5km 120m
(09:03/km)
HR:109/126
5
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 25s
8km 770m
(09:58/km)
HR:87/107
6
icon_0
Running Pokaż
31min 25s
3km 306m
(09:30/km)
HR:82/95
icon_
5h 15min
33km 462m
(09:25/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
46min 44s
4km 926m
(09:29/km)
HR:96/120
8
icon_0
Running Pokaż
54min 41s
5km 725m
(09:33/km)
HR:88/109
9
icon_0
Running Pokaż
58min 36s
6km 222m
(09:25/km)
HR:93/111
10
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 24s
8km 531m
(09:33/km)
HR:91/113
11
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
4km 841m
(09:24/km)
HR:89/111
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 23s
6km 500m
(09:27/km)
HR:100/121
13
icon_0
Running Pokaż
48min
5km 379m
(08:55/km)
HR:108/126
icon_
6h 36min
42km 124m
(09:24/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
54min 44s
5km 804m
(09:26/km)
HR:95/120
15
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 14s
7km 932m
(09:22/km)
HR:107/127
16
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 46s
8km 414m
(10:04/km)
HR:88/108
17
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
4km 952m
(09:45/km)
HR:90/114
18
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 24s
8km 064m
(09:43/km)
HR:91/115
19
icon_0
Running Pokaż
49min 07s
5km 432m
(09:03/km)
HR:94/111
20
icon_0
Running Pokaż
48min 41s
5km 451m
(08:56/km)
HR:112/141
icon_
7h 18min
46km 049m
(09:30/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 49s
7km 825m
(09:49/km)
HR:96/118
22
icon_0
Running Pokaż
45min 22s
4km 967m
(09:08/km)
HR:98/123
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 14s
7km 363m
(09:32/km)
HR:93/108
24
icon_0
Running Pokaż
43min 47s
5km 002m
(08:45/km)
HR:107/129
25
icon_0
Running Pokaż
42min
4km 908m
(08:33/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 18s
8km 109m
(09:25/km)
HR:96/116
27
icon_0
Running Pokaż
49min
5km 248m
(09:20/km)
HR:94/117
icon_
6h 43min
43km 422m
(09:17/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 44s
8km 113m
(09:27/km)
HR:94/109
29
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
5km 165m
(08:50/km)
HR:99/115
30
1
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
5km 389m
(09:19/km)
HR:94/110
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min
5km 021m
(08:22/km)
HR:116/136
4
icon_0
Running Pokaż
35min 49s
3km 503m
(10:13/km)
HR:101/121
icon_
4h 10min
27km 191m
(09:12/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 05min 172km 927m 09:24/km 6.38 km/h